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綠豆酥怎麼做好吃

綠豆酥是很多人在休閒娛樂時都會選擇的一類食品, 因為它不僅含有豐富的營養還對一些疾病有一定的治療效果, 味道極好, 深受大家的喜愛。 綠豆酥是漢族的一種傳統的點心, 裡面含有大量的蛋白質和維生素, 對我們身體營養的補充很有幫助, 那麼綠豆酥怎麼做比較好吃呢?

第一、浸泡。 首先將綠豆放在清水裡淘乾洗淨, 然後將其倒在清水裡浸泡。 浸泡的時間視溫度高低而定, 夏天天熱溫度高, 一般浸泡四個小時, 冬天天冷, 溫度低, 浸泡時間需十小時左右。

第二、搓豆昔。 將浸泡好的綠豆從水中撈起,

用手將浸泡過的綠豆皮搓掉, 然後再將整綠豆搓成豆醋。

第三、殺沫。 將搓好的豆豆昔, 置放在容器中, 放入熱的豆油或豬油, 再用手搓, 經過熱油搓制的豆Z苜發光、發亮, 其目的是用經過搓制的豆豆昔膺豆糊沒有泡沫。

第四、磨綠豆糊。 將經過搓制的豆豆昔用小水磨磨成細豆糊。

第五、滴煎。 先將鏊子燒熱、擦油, 然後將綠豆糊一滴一滴地滴在鏊子上, 小火煎制, 反復翻動, 至豆餅兩面煎黃為止。

綠豆酥不但營養價值高, 還有降血糖, 降膽固醇, 美容養顏, 防癌抗癌等功效。 而且綠豆本身也具有排毒解毒的功效, 所以大家在食用的時候可以放心, 因為這對我們的身體是沒有傷害的, 大家平時在家沒事的時候, 也可以嘗試自己親手製作。

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