在生活中， 我們做菜的時候是講究色香味俱全的， 但是常常都做不到這樣的。 白果這種食材也是能做出好吃的， 但是問題的重點是白果這種食物吃多了以後對身體不太好。 因此我們就要詳細的瞭解一下比較好的白果做法。 那麼到底白果怎麼吃比較好?
一、白果大致有這麼幾種吃法：
1， 白果燉雞， 或燉肉。 這樣吃的時候， 不要加N多醬油， 白果的清香就吃不到了。
2， 甜品：冰糖白果之類的。
3， 直接沖牛奶或豆漿：把白果剝開， 放到牛奶或豆漿裡(冷熱均可)。
二、給大家介紹幾種白果的吃法：
1。 白果湯：每天早晨用7粒白果，
2、白果粥：白米粥做好後， 把白果搗碎後放入鍋中， 喝時放點白糖。 ED (注意：以上兩種吃法都是粘在白果上薄薄的皮不要剝掉， 要一起搗碎放入。 )(最外面的硬皮， 可以洗淨， 用水煮著喝， 可治高血壓。 )
3、溫火炒著吃， 會自然爆開。 口感是香、甜。 略帶點苦。
4、銀杏果 亦名白果， 食法主要有烤食、煮食、炒食和配菜等， 與肉煮稱“長生肉”， 與棗燒稱“長生飯”。 白果食用前可先 放至鍋中幹炒五分鐘， 剝去外殼後用布包裹裡仁輕輕揉搓去除內種皮。 也可以將去殼後的銀杏用水煮十分鐘左右， 用抓籬在沸水中輕輕碾動以脫去種皮。 去皮後的銀杏仁可與豬腳、雞、鴨、牛肉等配合燉食，
用方法有多種：炒、烤、蒸、煨、燉、燴、燒等。 如銀杏鴨、白果燉雞、白果粥等。
以上就是小編給大家介紹的具體內容， 希望我們一定要多多認識一下白果的知識。 千萬不可以將銀杏與阿斯匹林或抗凝血狀物同時服用。 如果將銀杏與阿斯匹林合用， 會延長凝血時間， 容易造成出血不止。 並且手術後的病人、孕婦、生理期的婦女也應避免服用銀杏葉， 以免造成流血不止的意外事件。 另外就是身體虛寒者亦不適用!
