①薑棗花椒
材料:生薑24克, 大棗30克, 花椒90克。
做法:將薑、棗洗淨, 生薑切薄片, 同花椒一起加水煎成1碗(只用小火煎)即成。 每日2次, 趁熱服。 功能溫中止痛, 主治寒性痛經。
②韭菜紅糖
材料:韭菜250克, 紅糖60克。
做法:韭菜洗淨, 搗爛取汁, 加水把紅糖煮沸, 兌入韭菜汁飲用。 痛經時, 每天1次, 連服2-3天, 功能益氣活血止痛, 主治氣血不足型痛經。
③薑棗紅茶
乾薑、大棗、紅糖各30克。 將大棗去核洗淨, 乾薑洗淨切片, 加紅糖同煎湯服。 每日2次, 溫熱服。 功能補脾胃、溫中益氣。 主治氣血虛引起的痛經。
④食鹽薑蔥
材料:食鹽、蔥白各250克, 生薑125克。
做法:上藥共炒熱,
⑤沙棗茴薑
材料:沙棗100克, 生薑10克, 小茴香6克。
做法:上3味水煎服, 每日1次。 功能調經止痛, 主治痛經。