老年人養寵物可以擺脫孤獨症

有人說現在是寵物時代， 什麼寵物醫院， 寵物餐廳， 寵物美容院， 還有寵物婚介所， 寵物服裝店， 令人目不暇接。 放眼世界約有53%的美國人， 71%的比利時人， 還有66%的澳洲人都在養寵物。 美國的前總統老布希夫婦是把自己的臥室騰出來給愛犬做了產房， 而寧願自己去睡客廳。 英國女王因男僕把她的四隻威爾士犬灌醉了， 立刻將其降職， 並罰以重金。 在許多家庭這個寵物已經是不可忽視的家庭成員了。

早在1895年， 護理界的先驅南丁戈爾小姐就認為寵物是患病者最佳的伴侶。 最近寵物對人類健康的益處已經被現代科學研究證實了。

紐約市立大學的研究顯示， 擁有寵物的冠狀動脈患者， 出院以後， 一年的存活率要比沒有寵物的高出了很多。 與身心健康的小狗在一起， 人會覺得無限的放鬆， 其他寵物也是一樣的， 能夠使主人降低心理壓力， 增強幸福的感覺， 自然就有利於心臟的健康。

澳大利亞墨爾本的研究人員發現， 飼養寵物的人與不飼養寵物的相比， 他們的血壓、膽固醇， 還有甘油三酯的水準都會低一些。 這些物質與心臟病是有著密切關係， 與寵物的互動關係將會增進人們對自身健康的認知， 並增強免疫力， 因為愛心能夠增加血液當中的免疫細胞。 高達74%的在家接受照顧的老年人， 讓他們去觸摸寵物的時候， 會感覺到比較舒服。

研究指出想要擁有寵物的成年人， 當其如願以償的時候， 會明顯的減少感冒、頭痛、消化不良等症狀， 還有精神上的壓力。 當人感受到被關愛、照顧和支持的時候， 或者是處於融洽的氛圍時， 就會生活的更加健康和幸福。

研究發現， 經常暴露在有貓或者有狗的環境中， 可能會降低患非霍奇金淋巴瘤的風險， 此外， 生在養貓狗等寵物家庭中的兒童， 患哮喘的可能性更小， 與年齡在65歲以上， 不養寵物的老人相比， 同年齡段， 養寵物的老人， 看病的次數降低了近1/3。

心理專家稱：寵物尤其對兒童十分有益， 寵物的作用可能就像治療師， 孩子可以把它們當做是傾訴的物件， 如果他們在學校受到欺負了， 或者父母正鬧離婚，

就可以向寵物傾訴自己的種種情感， 而一般情況下， 他們不會向別人談到這些東西。

在一項研究中， 與不養寵物的人相比， 在親朋好友死後， 養寵物的人更容易調節自己的悲痛情緒， 從失去親人的痛苦當中走出來。 正如一位專家所說， 我們生活在一個我們不喜歡在別人面前流眼淚的社會裡， 但許多人可以在寵物面前宣洩自己的情感。

除了養寵物， 還有哪些方法可以讓老人家擺脫孤獨症呢？

1、應正確對待現實。 老年人都喜歡懷舊， 總拿過去的幸福生活與現在的衰老做比較， 回憶過去的美好時光難免令人產生傷感情緒。 此時， 應 要面對現實生活， 要明白生老病死是自然規律， 坦然接受失去親人的事實。 子女成家後，

關心老人的時間少了， 也應諒解， 不要對子要求過高。 同時學會自得其樂， 不要在情感上過分依賴他人。

2、充實自己的生活。 為了克服孤獨感， 老人可多培養體育鍛煉、書畫、養花等興趣愛好， 充實自己的生活， 使自己在精神上有所寄託。

3、增加人際交往。 老人要儘量參加社會活動， 結交新朋友特別是與同齡人進行溝通和交流， 這樣孤獨感就會不攻自破了。

4、嘗試“老幼結對”。 老人可以向孩子講授生活常識和傳統故事， 並同孩子一起下棋、一起做手工等， 使自己感受到生活的樂趣， 從而擺脫孤獨的陰影。