寶寶疙瘩湯是對小寶寶來說非常美味又有食欲的一道輔食。 小寶寶的年齡本身就小, 身體各個方面都會比較脆弱, 所以我們家長就會特別的格外注意和小心, 特別是在飲食方面。 疙瘩湯對寶寶的消化系統都是非常有幫助的, 並且很多小寶寶吃了都很有食欲, 也不會有任何不當的反映, 那麼, 寶寶疙瘩湯是怎麼製作的呢?
首先, 我們要準備, 雞蛋一顆, 菠菜兩根, 番茄半個, 麵粉。 在碗裡倒上開水, 把番茄放進, 這樣可以把皮燙掉。 然後, 把菠菜和番茄切碎, 雞蛋打散。 其次, 攪出面疙瘩來。 因為是要給小寶寶吃的,
我一般用寶寶的吸管杯, 這樣比較好控制水量。 先是幾滴水攪拌一下, 一些小疙瘩就出來了, 然後把上面的小疙瘩用筷子撥到一邊去, 露出下面的幹麵粉, 繼續滴幾滴水, 攪拌出疙瘩, 撥一邊……如此反復, 一整碗的小疙瘩就出來了!期間攪拌的時候記得順時針。
起鍋, 熱了以後倒一點菜籽油, 然後把切好的番茄醬倒進去, 加水。 水開後把面疙瘩和雞蛋打入, 先別急著攪拌, 等蛋花成型了, 再攪拌一下。 小火燜2分鐘, 灑入菠菜, 1分鐘後就可以出鍋了!
因為用小火燜過, 所以番茄和雞蛋的香味是完全融合了, 最後出鍋的時候撒上點蔥花, 是很開胃的。 剛出鍋後不要立刻就給小寶寶食用, 要試一下溫度如何, 畢竟小寶寶的吃東西的適應溫度和我們成年人是不一樣的, 要格外的注意, 不然會對食道有所損傷。