您的位置:首頁>正文

秋冬阿膠滋補的吃法大全

阿膠煮紅棗:

取大棗10枚置鍋內, 加水適量煮熟, 加入搗碎的阿膠6g, 溶化, 紅糖適量調味。 飲湯食棗。 功效:養血健脾。 主治:心脾兩虛, 心悸失眠等。

阿膠蔥白蜜:

用新水煎蔥白三片, 去蔥, 入阿膠二錢、加蜂蜜二匙溶開, 食前溫服。 可養陰生津, 潤腸通便。 主治:老人虛人大便秘澀。

傳統吃法:

取阿膠250g, 砸碎置於帶蓋的容器內, 加冰糖、黃酒、水各250g(或ml), 浸泡24~48h, 至膠軟化無硬塊後, 根據需要加入適量的黑芝麻、核桃仁、大棗、桂圓肉等攪勻, 放入鍋中隔水蒸制0.5~1h, 待其全部溶化, 取出放涼, 加蓋置陰涼處或冰箱內, 每日1~2次, 每次1~2湯匙, 開水沖服即可。

對腰膝酸軟, 怕冷, 易感冒, 耳鳴, 四肢無力等均有明顯療效。 經常用此法服食阿膠, 可以強身健體, 延緩衰老, 起之延年益壽的作用。

阿膠粥:

取糯米100g, 冰糖50g做成粥, 候熟入阿膠15g稍煮, 攪令烊化即成。 阿膠在加入前先用開水溶化後加入粥內攪勻, 開一滾即可。 不要將阿膠塊真接加入粥內, 這樣容易糊鍋底。 有養血止血, 滋陰, 潤肺, 安胎之功效。 經常食用補血益腎, 強身健體, 延年益壽。

阿膠雞蛋湯:

將阿膠適量燉化加蜂蜜一匙, 沖雞蛋一個, 每日早餐前服用效果更佳。 主治:治陰血不足, 胎動不安, 煩燥不甯, 虛勞咳嗽等。

阿膠甜肉:

瘦肉250g洗淨切塊, 先燉入成熟時入阿膠20g白糖50g、花椒5粒燉至熟, 火靠濃汁。 治貧血。

阿膠酒:

將阿膠80g切成小塊(或砸碎),

置小壇內, 倒入適量黃酒, 將壇放在文火上煮沸, 邊煮邊向壇內續添黃酒, 直至酒添盡, 阿膠化完, 藥酒約有500ml時可取下放冷, 收入瓶中。 每日早、中、晚各1次, 每次空腹溫飲20~30ml。 有補血止血, 滋陰, 潤肺之功效。 主治:血虛萎黃, 虛勞羸瘦, 面色無華, 眩暈心悸, 陰虛咳嗽等。

阿膠燉野雉:

將野雉肉塊200克洗乾淨, 放入沸水中焯去血水, 撈起放入燉盅裡, 加入湯水, 阿膠(30克蒸溶的), 紅棗12枚, 薑片, 蔥結, 精鹽, 蓋上燉盅蓋, 上籠旺火燉2小時, 出籠後, 放去薑片, 蔥結, 撒入胡椒粉, 淋香麻油即可。

阿膠羹:

阿膠250克, 黃酒450克, 核桃肉150克, 黑芝麻150克, 冰糖250克。 先把阿膠敲碎, 再搗成碎塊兒, 再用黃酒浸泡上兩三天左右。 直接把黑芝麻倒進鍋裡幹炒, 等到黑芝麻的香味溢出來就可以裝盤了。

這時把已經用黃酒泡化的阿膠攪勻後, 再倒進事先煮開的水裡, 放進冰糖一起熬。

利用熬阿膠的時間, 我們把核桃仁拍碎, 切碎了備用, 炒熟的黑芝麻也用同樣的方法切碎備用。 然後把碎黑芝麻和碎核桃仁放進鍋裡攪勻, 然後上火, 熬成糊狀, 就可以盛出來了。 等阿膠冷卻了以後, 就會成凍狀, 每天早晚各吃一勺。 可以通血脈、活血, 養血, 而且它還能夠潤皮膚。

另外像這裡邊的核桃仁, 還有黑芝麻都有潤膚黑髮, 延緩衰老的作用, 所以這樣幾種東西配置在一起製作成的阿膠羹, 應該說, 尤其對於女性朋友來講, 真的是一道非常好的美容藥膳。 因為它能夠養血潤膚。

牛奶沖服:

將阿膠粉碎成細粉狀, 每次取3克置於牛奶杯中,

邊加入邊攪拌, 使阿膠粉充分溶於牛奶中, 溫服, 口感香甜綿軟, 回味悠久。

膨化食用:

先將蛤粉均勻地放入微波爐的載物盤上約0.5釐米厚, 然後將破碎成黃豆大小的阿膠丁相互間隔0.5釐米撒到蛤粉上面, 按動微波啟動鍵, 設定火力10乘, 定時3分鐘即可。

阿膠糖液:

首將阿膠塊砸碎, 取6-10克, 放入碗中, 加入開水至多半碗。 阿膠是較難溶化的, 必須用筷子反復攪拌直到溶化開為止, 再加入白砂糖(冰糖或紅糖也可)或蜂蜜。 攪拌均勻即可服用。 適用於缺鐵性、營養性貧血、失血過多、久病耗血、經多不調等症。

阿膠梨蜜湯:

梨一個或兩個, 切成小塊後加水煮沸, 然後加入阿膠小碎塊12克, 用筷子反復攪拌使之溶化, 加入白糖或冰糖50克, 蜜50克。

喝湯吃梨。 可以滋陰潤肺止渴, 用於肺燥咳嗽、久病多痰。

相關用戶問答
  • 1回答

    黑芝麻的吃法

    黑芝麻要炒熟後碾碎,直接食用或加在其他食品裡面一起吃都是可以的。炒黑芝麻 取淨黑芝麻,照清炒法(附錄Ⅱ D)炒至有爆聲。用時搗碎。【性狀】本品呈扁卵圓形,長約3mm,寬約2mm 。表面黑色,平滑或有... [詳細答案]

  • 1回答

    抗結核藥的吃法是什麼

    結核菌繁殖比較慢,抗結核藥物可以採取每天吃一次的方法,幾種藥物可以一起用,治療結核病國家有規定要到專門治療結核病的醫院或防治所,那裡醫生經驗多,用藥規範,效果好,不容易產生抗藥性,具體怎麼用藥應當請... [詳細答案]

  • 1回答

    羊肉的做法大全

    冬天吃羊肉湯,既滋補又暖和,是許多朋友的最愛。但專家指出,吃羊肉時有一些禁忌需要注意。 羊肉可益氣補虛,補血助陽,促進血液迴圈,增強禦寒能力。不過,羊肉屬大熱之品,因此凡有發熱、牙痛、口舌生瘡、... [詳細答案]

  • 1回答

    胖頭魚的做法大全

    蔥油魚的做法 原料:活草魚1尾(重約750克),鹽6克,醬油25克,料酒15克,味精3克,胡椒粉2克,薑絲15克,蔥絲15克,蔥絲15克,蔥段、薑塊各適量,香油50克 【製作過程】 1、草魚宰殺後淨... [詳細答案]

  • 1回答

    石榴的吃法

    整個原味吃法;也可當蔬果食用,最佳抗氧化水果,能夠有效延緩肌膚衰老及美白肌膚。2.切成片或顆粒,可隨意切成不規則的小塊,一口一塊的吃法,更香脆味美;也可根據個人不同的口感加入細鹽巴、咸梅、咸梅粉等,... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示