獼猴桃的外表並不是那麼的光滑美麗， 但是獼猴桃卻有“果中之王”的美稱。 是各種水果中營養成分最豐富， 最全面的。 現在許多人把獼猴桃作為美容養顏的聖品， 每天都要吃幾個獼猴桃以求達到妹夫的效果。 有的人對這一點也存在疑惑， 認為獼猴桃並沒有美白的效果。 那麼， 到底吃獼猴桃能美白嗎?
洗過臉後， 用祛皮後的獼猴桃均勻塗沫臉部並進行按摩， 對改善毛孔粗大有明顯的效果。 另外， 獼猴桃中含有特別多的果酸， 果酸能夠抑制角質細胞內聚力及黑色素沉澱， 有效地去除或淡化黑斑，
獼猴桃屬於膳食纖維豐富的低熱量低脂肪食品， 每顆獼猴桃中僅有45卡熱量， 所含纖維有1/3是果膠， 能起到潤燥通便的作用。 可以快速清除體內堆積的有害代謝物， 有效地預防和治療便秘和痔瘡， 長期食用還可預防肥胖。
維生素C含量極為豐富是獼猴桃的一大特點， 比柑橘、蘋果等水果高幾倍甚至幾十倍。 獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用， 使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素， 干擾黑色素的形成， 預防色素沉澱， 從而保持皮膚白皙。
到底吃獼猴桃能美白嗎?通過以上的介紹不難看出獼猴桃確實是有這樣的功效。 常吃獼猴桃不僅有益健康，
