重度高血壓吃什麼好呢

醋泡yle="text-indent:2em;"> 高血壓已經成為了困擾許多人的富貴疾病， 因為每年有許多的人對於飲食的不良習慣， 新增的高血壓患者也在逐年的增長， 高血壓對於患者的身體有著非常大的危害， 相對的我們都瞭解在疾病的初期， 病情都會容易治療， 但是當高血壓進入到了嚴重的階段， 稍不注意就會對患者造成很大的危害， 我們都知道食物對於緩解病情有著一定的幫助， 那麼重度高血壓吃什麼好呢？

1、芹菜粥：芹菜連根120克， 粳米250克。 將芹菜洗淨， 切成六分長的段， 粳米淘淨。 芹菜， 粳米放入鍋內， 加清水適量， 用武火燒沸後轉用文火燉至米爛成粥，

再加少許鹽和味精， 攪勻即成。

2、綠豆海帶粥：綠豆、海帶各100克， 大米適量。 將海帶切碎與其它2味同煮成粥。 可長期當晚餐食用。

3、醋泡花生米：生花生米浸泡醋中， 5日後食用， 每天早上吃10～15粒， 有降壓、止血及降低膽固醇作用。

4、糖醋蒜：糖、醋漫泡1個月以上的大蒜瓣若干， 每天吃6瓣蒜， 並飲其糖醋汁20毫升， 連服1個月， 適用於頑固性高血壓。

5、淡菜薺菜湯：淡菜、薺菜或芹菜各10～30克， 每日煮湯喝， 15日為一療程， 對降壓有效。

6、胡蘿蔔汁， 每天約需1000毫升， 分次飲服。 醫學研究證明， 高血壓病人飲胡蘿蔔汁， 有明顯的降壓作用。

7、銀耳山楂羹：銀耳20克， 山摣糕或山摣片40克， 白糖1匙。 將銀耳沖洗後， 冷水浸泡1日， 全部發透， 摘洗乾淨， 放入沙鍋內， 並倒入銀耳液。

山楂糕切小方塊， 與白糖同加入銀耳鍋內， 燉半小時， 至銀耳爛， 汁稠成羹離火。 當點心吃， 或臨睡前食， 每次1小碗， 每日1-2次， 2日食完。

重度高血壓吃什麼好？看看上面的介紹相信大家都已經高血壓患者吃什麼樣的食物已經有了很好的瞭解， 除了這些食物， 重度高血壓患者應該對於刺激的食物以及煙酒都應該解除， 還有就是要及時治療， 這樣在藥物和食物的雙重保護下就能讓自己的身體變得更加的健康。