雖說女性腎結石的發病比男性的少， 但是女性一旦患有腎結石就會導致女性身體危害而且身體還會大打折扣。 所以女性患者一定要做好腎結石的預防保健， 那麼、女性腎結石預防保健有什麼呢。
女性腎結石預防保健有什麼?
1.控制飲食結構， 避免酸性物質攝入過量， 加劇酸性體質
飲食的酸堿平衡對於腎病的治療及併發症的防治是非常重要的一個環節。 飲食方面要多吃富含植物有機活性堿的食品， 少吃肉類， 多吃蔬菜。
2.參加有氧運動， 適當鍛煉身體
在陽光下多做運動多出汗， 可幫助排除體內多餘的酸性物質，
3.遠離煙、酒。 煙、酒都是典型的酸性食品
毫無節制的抽煙喝酒， 極易導致人體的酸化， 使得腎病有機可乘。
4.生活要規律
生活習慣不規律的人， 如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律， 都會加重體質酸化， 容易患糖尿病。 應當養成良好的生活習慣， 從而保持弱鹼性體質， 使腎病遠離自己。
5.不要食用被污染的食物
如被污染的水， 農作物， 家禽魚蛋等， 要吃一些綠色有機食品， 要防止病從口入。
女性腎結石預防保健有什麼的上述介紹就為患者講述到這， 在這裡建議廣大女性腎結石患者做好自身病情的預防護理， 早日治療自身腎結石病情， 避免腎結石危害患者的身體其他併發症的發生，
