我們大家肯定對於山藥栗子湯的做法還很模糊， 這並不是一種常見的湯， 這種湯具有治療失眠頭疼的效果， 而且效果非常顯著， 我們大家都可以去嘗試一下， 可以幫助我們更快更好的擺脫失眠帶來的困擾， 而且這道湯本身也非常美味， 下面就讓我們一起瞭解一下山藥栗子湯的做法吧。
做法一：
1.先將生板栗去殼， 裡面的一層皮倒無所謂， 全部去殼後燒點熱水把板栗放入熱水中燙一下就OK， 然後用手很容易就把上面的一層薄皮去乾淨了。
2.山藥去皮， 削皮時要小心劃手哦， 山藥比較有粘性的， 削皮時太滑不是太好削的，
3..雞腿肉切小塊洗淨， 為了防止煲出的湯上浮出一層沫， 可先把肉用開水浸一下或者燒開水用勺子慢慢的挑出來都行， 這個方法我覺得需看個人智商來做。
3.將雞肉和板栗放入水中， 開火進入最後程式。 （個人覺得山藥等水開後再放， 比較好煮， 不然煮得時間長就是像土豆一樣沒了味道）
4.煲好起鍋時放點香蔥就可享用嘍。
做法二：
1.山藥去皮切丁， 煮至熟即可再加入糖。
2.水滾， 入西谷米約煮8~9分鐘， 煮熟之後再沖冷水備用。
3.將1.和2.混合， 再加入奶精即可。
4.冰涼後更可口。
3.山藥咖哩
材料：山藥 2斤 紅蘿蔔 2條 洋蔥 1個 雞胸肉 1斤 咖哩粉、太白粉適量
因為板栗的外殼延展性不夠好， 板栗在受熱時， 裡面膨脹， 散熱的空間不夠， 就爆炸了。
而微波爐是個密閉的空間， 板栗在裡面受熱後更難散熱；而炒板栗， 相較於用微波爐更容易散熱。
山藥栗子湯的做法也非常簡單， 需要我們注意的就是對火候的把握， 火候山藥不能太大， 一定要小火煮， 才能夠幫助我們達到最佳的效果， 幫助我們做出來更加美味的山藥栗子湯， 相信此刻的你一定已經心動了吧， 那就去嘗試一下吧。
