預防腎結石應該要吃的食物

腎結石是一種常見的腎臟疾病， 生活中患者也是越來越多。 那大家對腎結石瞭解嗎?專家提醒， 大家有必要多瞭解腎結石的知識。 下面， 就讓專家們來為大家介紹下預防腎結石的食物。

1、多喝水預防。

冬季應多攝進水分， 增加尿液排泄量， 這樣才能有效預防腎結核。 水是預防腎結石的食物， 大量飲水後， 尿液在體內稀釋晶體鹽， 使其濃度降低， 從而有效預防腎結核的形成， 並促使已經形成結石的溶解， 使其隨尿液排出體外。

2、多吃黑木耳化解。

黑木耳對無意食下的難以消化的頭髮、穀殼、木渣、沙子、金屬屑等異物具有溶解與烊化作用。

黑木耳對膽結石、腎結核、膀胱結石、糞石等內源性異物也有比較明顯的化解功能。 黑木耳是預防腎結石的食物， 黑木耳所含的發酵和植物堿， 具有促進消化道與泌尿道各種腺體分泌的特性， 並協同這些分泌物催化結石， 滑潤管道， 使結石排出。

3、可以選擇幹檸檬片。

每次泡兩三片代茶飲， 或者將檸檬切成薄薄的片泡在水中。 浸泡時最好選用溫開水， 這樣可更多地保存檸檬中的營養物質。 也可以在喝紅茶、飲料時放進檸檬片。 同時留意， 由於檸檬ph值低達2.5， 因此， 胃酸過多者、胃潰瘍者， 及患有其他胃腸道疾病的人， 最好不要飲用檸檬水。

4、生核桃可以阻止腎結核天生。

患者天天堅持吃四五顆生核桃。

已經有醫療實踐驗證， 核桃仁中的成分能酸化尿液以調節酸堿值， 使磷酸鎂胺結核、草酸鈣結核之類在酸性環境中無以生存， 所以生核桃也是一種預防腎結石的食物。 也有文獻以為， 核桃肉中含有丙酮酸， 能阻止黏蛋白和鈣離子結核， 阻止腎結核形成。

以上內容就是專家為大家所介紹的預防腎結石的食物， 大家要注意一下， 希望以上內容能對您有所説明， 如您對預防腎結石的食物還有其他疑問， 請諮詢線上專家， 專家將為您作出詳細解答。

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