水煮魚是川菜當中比較常見的一款菜品, 以麻辣味為主, 製作選材方面選用的都是新鮮生猛的活魚, 充分發揮辣椒禦寒益氣養血的效果, 烤出來的魚肉肉質口感爽滑, 不油膩, 既可以去除魚的腥味兒, 又可以保持魚肉的鮮美, 民間製作水煮魚, 一般選用的多數為草魚黑魚了, 因為肉質較厚, 味道更鮮美。
水煮魚的做法原料:新鮮草魚一條
配料:黃豆芽500克, 食用油1000克(實耗約100克), 幹辣椒250克, 花椒約50克, 鹽、料酒、澱粉少許
製作方法:
1) 先將草魚洗清, 片成魚片, 加少許鹽、料酒、澱粉, 攪拌均勻備用; 黃豆芽洗浄備用;
2) 一鍋內放清水約500克, 燒開後, 先將豆芽下水焯至8成熟。 取出放入涼水中, 畢幹水分, 均勻地碼放於一乾淨的大碗底部;
3) 將漿好的魚片下水焯一會兒(七八成熟即可), 碼在豆芽上;
4) 炒鍋上火, 倒入食用油, 燒至滾開後, 離火, 放入花椒和幹辣椒, 稍加炸制(時間不易太長, 否則會炸糊), 立即一起倒入裝有魚和豆芽的碗中(小心不要燙著);
6)到此, 一鍋鮮香誘人的水煮魚就算做完了。
麻辣水煮魚
1、草魚宰殺治淨, 取下淨魚肉, 斜刀片成厚約0.2釐米的片, 然後放入碗中, 加鹽、料酒、水澱粉和勻;魚頭及魚骨斬成塊;老姜、大蒜去皮洗淨, 切成薑蒜末;青筍類洗淨, 切成片;小蔥洗淨, 切成蔥花。
2、鍋置旺火上, 燒精煉油至4成熟, 放入幹辣椒節、花椒、郫縣豆瓣炒香上色,
3、另鍋置旺火上, 燒精煉油少許, 投入青筍尖加鹽炒斷生, 盛入碗中待用。
4、將熬出味的魚頭及骨撈出倒在青筍尖上, 鍋內湯汁燒沸, 放入魚片滑散氽熟, 烹入味精和均勻, 起鍋盛入碗中, 撒上蔥花。
5、鍋內燒精煉油至5成熟, 放入幹辣椒、花椒、姜蒜米炒香, 淋在蔥花上即成。
特點: 肉質細嫩, 麻辣不燥, 鮮香醇厚, 回味無窮。
魚肉在我們的生活中比較常見, 其肉質當中含有豐富的蛋白質, 比較適合人體的吸收容易消化, 魚肉的脂肪含量比較低, 而且多數都是不飽和脂肪酸, 對於身體沒傷害, 並且其肉質當中含有的無機鹽、維生素成分較高。 作為人體必須需要的營養素。