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開胃娃娃菜怎麼做

娃娃菜在很多地方又被稱之為小白菜, 它所含的營養成分比大白菜要多的多, 尤其是它的鉀含量非常豐富, 對於經常熬夜和飲食不規律的人來說, 經常食用可以改善身體狀態。 而娃娃菜因為個頭比較小, 所以烹飪起來也比較方便簡單, 而本文將針對開胃娃娃菜怎麼做做出介紹。

做法一:

原料:娃娃菜一包(3棵)、胡蘿蔔半斤、芹菜半斤、鮮紅尖椒3-4兩、冰糖2兩左右、白醋

步驟:

1、 把娃娃菜一葉葉的半開, 放在容器內用鹽加壓醃制4個小時等出水(先不要洗)

2、 胡蘿蔔不洗去皮刨絲切成3釐米左右的段, 用鹽醃制2個小時,

多揉揉, 也要出水

3、 芹菜去葉留莖(葉子可以洗乾淨在水裡煮一下, 冷凍起來, 等積攢較多時可用來包餃子或餛飩), 由於芹菜較髒必須先洗一下, 也切成3釐米左右的段, 同樣用鹽醃制兩個小時, 多揉揉, 也要出水

4、 辣椒用乾淨抹布擦淨, 切成小段備有

5、 期間多準備點涼白開水(條件好的可以用純淨水)

6、 以上三樣菜都醃好以後, 用準備好的涼白開水把三樣菜都洗乾淨(一般要洗三次), 擰乾備有

7、 把娃娃菜攤開, 包上一點芹菜絲和胡蘿蔔絲卷起來, 卷時略微緊點, 再整齊的擺在醃泡盒或MM中

8、 卷完後鋪上事先準備好的辣椒段, 再鋪上冰糖, 撒點花椒, 到上白醋(一般一瓶白醋可以用4-5次)

9、 最後加入涼白開水, 水位沒過菜, 密封。

大功搞成!兩天后就能吃了!

剁椒清新的辣味混合番茄的酸, 融入湯汁中混合火腿的香, 好喝開胃清爽不油膩。

做法二:

用料

娃娃菜、番茄、火腿、小米椒、大蒜、鹽

酸辣娃娃菜的做法

1.娃娃菜洗淨撕片。 番茄、火腿切小丁。 小米椒、大蒜剁碎。

2.鍋入油燒熱入大蒜、火腿中火炒香, 入番茄丁、小米椒略炒勻。

3.入適量水煮沸, 入娃娃菜煮熟(約2分鐘), 調入適量鹽即可。

對於開胃娃娃菜怎麼做本文就先介紹到此, 相信您已經學會了吧, 在製作開胃娃娃菜的時候, 您可以根據自己的口味來調整它的配料, 比如說您喜歡吃辣椒的話, 可以在製作的時候多放些辣椒, 這樣製作出來的開胃娃娃菜才能夠真正的起到開胃的效果。

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