很多開車族都知道身體不適不宜開車， 但大家往往忽視了眼睛的健康問題。 實際上， 我們開車時路面上的任何情況都是通過視覺的第一接收， 才會做出相應的判斷和處理。 所以良好的視力及辨色力對開車族是十分重要的。
眼科專家指出， 很多人在連續觀看顯示幕(如電腦、電視等)幾個小時後立即去開車， 這就給行車安全帶來了隱患。 據研究， 連續觀看了3-4小時的電視後， 人的視力可暫時下降30%。 有人還做過這樣的試驗：讓一組汽車司機在觀看數小時電視後立即開車， 結果， 有9%的人無緣無故把車開出公路上的警示線，
開車族在平時應注意保護眼睛。 專家建議， 可經常用熱水、熱毛巾或蒸汽等熏浴眼睛， 促進眼部的血液迴圈， 防止眼睛患病。 在停車休息時， 利用短暫的瞬間， 放鬆眼球， 極目平視遠處， 以緩解眼部疲勞。 也可適當運轉眼球， 鍛煉眼球的活力， 使眼球更加靈活、敏銳。 多吃對眼睛有利的富含維生素、礦物質和微量元素的食物， 營養眼睛， 避免因缺乏某種維生素、礦物質和微量元素， 影響到眼睛健康， 造成視力下降。 夏天在強光線條件下開車， 最好戴墨鏡、茶鏡等保護眼睛。
推薦閱讀：
開車四大禁忌習慣
對於一個司機來說， 車子就是屬於自己的小空間， 在這裡有屬於自己的生活。 但是不僅生活中有壞習慣， 駕駛也會有壞習慣， 其中不同之處在於， 駕駛的壞習慣危及生命， 影響的不止一個人， 是一家人， 一群人的事。
開車族當心一身“駕駛病”
過去一直被稱為老年病的椎間盤突出症， 現在卻愈來愈“青睞”年輕都市白領。 事實上， 年輕的開車一族已經成了頸腰痛的高發人群。
