行經期：經血中含有比較高的血紅蛋白、血漿蛋白和血色素，
所以女性在經期或是經期過後應該多吃含鐵比較豐富的食品。
而茶葉中含有30%以上的鞣酸，
它妨礙腸黏膜對於鐵分子的吸收和利用，
在腸道中較易同食物中的鐵分子結合，
產生沉澱，
使食物不能起到補血的作用。
妊娠期：茶葉中含有較豐富的咖啡鹼，
飲茶將加劇孕婦的心跳速度，
增加孕婦的心、腎負擔、增加排尿，
從而使妊娠中毒的危險性增加，
更不利於胎兒的健康發育。
臨產期：這期間飲茶，
會因咖啡鹼的作用而引起心悸、失眠，
導致體質下降，
哺乳期：茶中的鞣酸被胃黏膜吸收， 進入血液迴圈後， 會產生收斂的作用， 從而抑制乳腺的分泌， 造成乳汁的分泌障礙。 此外， 由於咖啡鹼的興奮作用， 母親不能得以充分地睡眠， 而乳汁中的咖啡鹼進入嬰兒體內， 會使嬰兒腸痙攣的危險性增加， 出現無故啼哭。
更年期：45歲以後， 女性開始進入更年期。 在此期間， 除感情容易衝動以外， 有時還會出現乏力、頭暈、失眠、心悸、痛經、月經失調等現象， 還有可能誘發其他疾病， 飲用濃茶則可能會使這些現象加劇。
既然女性在特殊時期不宜飲茶， 不妨改用濃茶水漱口， 會有意想不到的效果。
經期用茶水漱口， 你會感到口腔內清爽舒適、口臭消失，
懷孕期孕婦容易缺鈣， 此時用茶水漱口可以較有效地預防齲齒， 還可以使原有病變的牙齒停止發展。
臨產期用茶水漱口， 可以增加食欲， 白天精力旺盛， 夜晚提高睡眠品質， 對於精神狀況都會有不同程度的改善。
在哺乳期使用茶水漱口， 可以預防牙齦出血， 同時殺滅口腔中的細菌， 保持口腔中的清潔， 提高乳汁的品質。
更年期會有不同程度的牙齒鬆動， 在牙周產生許多厭氧菌， 目前沒有特效藥殺滅這種病菌， 可是用茶水漱口則可以防治牙周炎。
漱口時， 可以取優質的茉莉花茶5克， 用40毫升水沖泡30分鐘， 然後分早、中、晚三次含漱， 沖泡的水溫以80-90℃為宜。
