南瓜是在秋季成熟的的一種蔬菜, 它本身的口感比較香甜, 特別適合用來製作甜食, 尤其是將其和玉米搭配起來做成玉米南瓜餅, 不但營養豐富, 經常食用還可以起到保護胃黏膜, 加強腸胃蠕動的效果, 甚至還可以幫助人們降低血壓和血脂, 預防心腦血管疾病。 玉米南瓜餅既然有這麼多的好處, 那麼它的做法您知道嗎?
做法一:
主料
老南瓜半個 玉米一根
輔料
粘米粉三大勺 白糖一小勺
蜂蜜半勺
玉米南瓜餅的做法步驟
1. 老南瓜切片放電飯煲中隔水蒸一個小時, 同時可將玉米放入水中一起煮熟。
2. 蒸熟後把碗內蒸出的水倒出, 用勺子把蒸熟的南瓜搗爛。
3. 趁熱加入白糖, 蜂蜜, 煮熟的玉米粒和麵粉, 然後拌均勻。
4. 鍋內放油燒熱, 舀一勺放入鍋內攤平, 中小火煎一分鐘左右翻面再煎一分鐘即可。
5. 每次煎一個比較好控制, 多煎幾次, 大功告成!金黃誘人, 香甜軟糯, 味道不錯喲
做法二:
1、將南瓜去皮切片放在微波爐蒸籠裡, 高火10分鐘蒸熟
2、蒸熟的南瓜趁熱用勺子壓成南瓜泥, 並拌入適量白糖。
3、準備適量的糯米粉和白砂糖。
4、將南瓜泥和糯米粉以1:1左右的比例, 一點一點加入糯米粉 然後加入玉米 適量即可
5、如果麵團太幹可加少量清水, 直到和成南瓜麵團, 不沾手即可。
6、把麵團分成若干小塊, 揉圓。
7、把麵團壓扁
8、平底鍋放少許油,
相信通過本文的介紹, 您一定知道了玉米南瓜餅怎麼做了吧, 如果是您想要製作出來的玉米南瓜餅更好吃的話, 不妨現在使用皮發黃髮硬的老南瓜, 南瓜越是成熟的很, 本身的香甜味道會越濃郁, 製作出來的玉米南瓜餅菜會更好吃。