紅豆薏米湯在晚上能喝嗎

以前肯定有很多女性都聽說過， 要想美容的話， 多喝一些紅豆薏米湯比較好， 每天喝一些能夠讓女性的肌膚更加有光澤， 會變得更加細膩。 並且紅豆薏米湯還具有治療皮膚問題的功效， 比如粉刺、妊娠斑、蝴蝶斑等等， 對於皮膚粗糙的人來說， 不論男性還是女性喝一些都可以有效解決。 那麼， 紅豆薏米湯晚上能喝嗎？

紅豆薏米湯能很好的排水利濕， 最好不要晚上喝， 容易引發夜尿多， 而且不利於身體排水利濕， 容易造成水腫。

薏米紅豆湯是清除體內濕氣最好的偏方， 它的主要功效是清熱除濕。 體質偏寒的人可以在裡邊加一點溫補的食物，

像桂圓、大棗都可以;如果失眠， 體內也有明顯濕膩的感覺， 就加一些蓮子、百合;如果女性痛經就去掉薏米， 熬點紅豆湯， 再加上一些薑片、大棗、紅糖， 可以緩解痛經;平日思慮傷神、勞心過度而運動量少的人， 往往臉上沒有血色， 精神也不夠充沛， 甚至新機、貪睡， 感覺頭重如裹， 心中空虛。

可以再可以加桂圓， 特別適合強勞力勞動者， 也適合中老年人年輕人出現煩躁失眠， 或者臉上起紅疹、痘痘， 用薏米紅豆湯洗臉能有奇效， 或者在薏米紅豆湯中加百合與蓮子同煮飲用。

如果著涼感冒， 或者體內有寒， 胃中寒痛， 食欲不佳可在其中加幾片生薑， 要想加調味品最好放紅糖， 因為紅糖性溫腎虛的人可在薏米紅豆湯中加一些黑豆，

黑豆是補腎的佳品湯中加碎黃豆， 用熬出來的湯泡腳， 是治腳氣的一個小秘方。 咳嗽的話， 就加去皮去核的生梨塊兒， 同煮飲用。

在熬湯的時候， 有一些人總是掌握不好紅豆以及薏米的比例， 紅豆或者是薏米放的太多， 雖然也可以喝， 但是效果沒有最佳比例的效果好。 紅豆薏米湯當中， 紅豆與薏米的比例一定要保持是一比二。 平時把紅豆薏米湯放在一個大杯當中， 可以當茶喝。