正常女性體內調節神經、血管功能的激素有兩類:使神經興奮、血管收縮的腎上腺素、腎激素等;使神經抑制、血管舒張的乙醯膽鹼、血清素等。 愛撒嬌的女子血液中血清素、乙醯膽鹼的含量遠遠高於不愛撒嬌的女子, 她們性格溫柔、待人和氣, 不易發脾氣, 也較少發生身心疾病。
愛情誠可貴, 健康價更高, 為了生命應該不顧一切, 雖說下面這些小“手段”會讓你的另一半有些怨言, 可身體是自己的, 不出毛病是關鍵。
一 哭泣
在現實生活中, 女性比較容易讓自己的不良情緒發洩出來, 有悲傷即哭泣, 讓緊張情緒及時得到釋放,
二 撒嬌
正常女性體內調節神經、血管功能的激素有兩類:使神經興奮、血管收縮的腎上腺素、腎激素等;使神經抑制、血管舒張的乙醯膽鹼、血清素等。 愛撒嬌的女子血液中血清素、乙醯膽鹼的含量遠遠高於不愛撒嬌的女子, 她們性格溫柔、待人和氣, 不易發脾氣, 也較少發生身心疾病。
三 嘮叨
日本一位著名心理學家對5700名24歲以上的女性調查發現,
與此相反, 約有1/3的女性是以酗酒、吸煙及用安眠藥等方式來解決壓力和不滿, 結果她們都不同程度地患有神經衰弱、月經失調、高血壓等疾病。
可見嘮叨是女人一種特殊的健身方法。
四 吃零食
生理解剖表明:女性的胃內食物容納要比男性少三分之一, 所以每餐進食量少, 往往不到進餐時間就產生強烈的饑餓感。 此外, 處在青春發育期的女性, 月經常常不規則, 因精神緊張、身體不適從而影響胃口, 總想吃些刺激性食物, 因而自然而然地養成了愛吃零食的習慣。 這種習慣對維持身體健康十分有利, 能對胃腸功能起到保護作用,