失眠可以吃阿膠嗎?在日常生活中， 相信多數人對於失眠這一問題是非常困擾， 阿膠是一種珍貴的中藥材， 不僅可以藥用， 還可以作為食療材料應用在患病人群的日常調養方案中， 除了應用於臨床醫學治療， 生活中也可以適量服用這種中藥進行食補治療失眠。
對於神經衰弱、失眠多夢的患者， 甯心安神的阿膠煲鴿蛋就是不錯的選擇。 將4枚鴿蛋放燉鍋內， 加水200毫升， 煮熟， 去殼;1克阿膠放碗內加水20毫升蒸化;100克西蘭花洗淨撕開， 薑切片。 鍋置武火上燒熱， 加入素油燒至六成熟時， 加入薑、蔥爆香， 下入西蘭花，
睡前， 將一個雞蛋用沸水衝開， 加東阿阿膠粉一勺， 酸棗仁面一勺， 少許精鹽， 調勻， 待溫度適中時服用。 兼具滋補功效的好方法對付失眠。 龍眼與阿膠成汁相配伍， 可治療心悸失眠、頭暈等症。 此方配伍材料只需鮮龍眼肉30克， 阿膠10克， 白蜜少許， 純淨水適量。 製作簡易， 先將龍眼肉入攪拌機攪拌成汁， 倒入杯中待用;阿膠入鍋上火， 溶化成液體與白蜜一起淋入杯中， 注入純淨水調勻即成。
