您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

牛肉丸芥菜湯的做法

生薑yle="text-indent:2em;">

牛肉丸是一個常見的菜肴的了。 不僅僅可以去喝牛肉湯, 可以燒烤。 而且也是可以和劫財一起吃的了。 當然了, 牛肉丸芥菜湯也是顏色看起來很好吃, 同時也是富含有豐富的營養的了。 當然了, 牛肉丸芥菜湯不見可用到外面去購買的了。 而且還可以在家裡面去烹飪。 到底牛肉丸芥菜湯怎麼烹飪?

材料:

芥菜、生薑、牛肉

生抽:2湯匙 油:2湯匙

生粉:1/2湯匙

做法:

1. 大芥菜擇好洗淨, 切長段;姜去皮;

2. 牛肉洗淨, (逆著紋)切薄片, 用2湯匙生抽、1湯匙油和1/2湯匙生粉拌勻、醃好;

3. 將6碗水倒入煲內, 下薑片燒開, 放一湯匙油, 接著放大芥菜煮沸,

再下牛肉片滾至熟, 下鹽調味即可食用。

功效:編輯

散寒解毒, 化痰止咳。 用於夏季感冒風寒, 頭痛, 周身骨痛等。 風熱外感, 發熱口渴者忌服。

食用須知編輯

1、食時用原湯和牛肉丸下鍋煮至初沸(煮時水不能太沸, 否則牛肉丸不爽滑);

2、加入適量味精、芝麻油、胡椒粉和芹菜粒, 配上沙茶醬或辣椒醬佐食。

3、吃牛肉丸有不少人蘸辣椒醬, 不過還是蘸本地特產沙茶醬最為地道。

營養成分

牛肉(肥瘦):牛肉富含豐富蛋白質, 氨基酸組成比豬肉更接近人體需要, 能提高機體抗病能力, 對生長發育及術後, 病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜, 寒冬食牛肉可暖胃, 是該季節的補益佳品;牛肉丸有補中益氣, 滋養脾胃,

強健筋骨, 化痰息風, 止渴止涎之功效。 適宜於中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。 [12]

溫馨提醒:不僅僅可以做湯, 而且牛肉丸的話也是一種可以進一步去烤著吃的食物的了。 但是燒烤的時候, 往往是比較好吃, 但是往往是會有上火的症狀。 牛肉丸芥菜湯也是可以吃, 但是脾胃比較虛寒的人不要隨隨便便去吃牛肉丸芥菜湯的了。 而且不要吃發物。

相關用戶問答
  • 1回答

    鯽魚湯的做法

    鯽魚豆腐湯 主料:鯽魚400克,豆腐400克。 輔料:黃酒15克,精鹽、味精各2克,蔥3克,薑1.5克,水澱粉少許,沙拉油適量。 1、將豆腐切成5毫米厚的薄片,用鹽水漬5分鐘,瀝幹待用。 2、鯽魚... [詳細答案]

  • 1回答

    牛肉湯的做法大全

    清燉牛肉湯 高湯應用:清燉牛肉湯的高湯鮮美,爽口,帶著一點淡淡的甘醇滋味,可作為家常湯的湯底,多加一些蔬菜一起煮,營養更豐富。 材料:牛大骨1根,洋蔥半個,胡蘿蔔、白蘿蔔各半條,蔥1根,薑1小塊,... [詳細答案]

  • 1回答

    羊肉湯的做法

    買好羊肉和骨頭,建議用羊腿骨和羊排骨,骨頭上面可以沒有肉,洗乾淨後和羊肉一起涼水下鍋,要用涼水,這樣湯味比較濃,羊肉可以要點肥的,可放少量羊油一起煮。 最好用柴火那種大鍋煮,煮的時候蓋上鍋蓋,味道... [詳細答案]

  • 1回答

    烏雞湯的做法

    歸芪烏雞湯 先將烏雞洗淨去除內臟和雞爪,然後放進溫水裡加入料酒用大火煮,待鍋開後撈出烏雞,放進清水裡洗去浮沫,焯掉血腥味兒,把烏雞放入有溫水的沙鍋裡,將蔥,薑,香菇,鹽以及當歸,黃芪一起放入鍋中,... [詳細答案]

  • 1回答

    排骨湯的做法

    一、蓮藕燉排骨 原料:排骨500克(小排為佳),長節蓮藕2—3節,蔥白3—5段,薑片若干,小辣椒2只,鹽、味精、雞精、茴香、花椒適量。 過程:先將蓮藕切成楔形塊狀燒了一鍋開水,倒出一半至另一鍋內。... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示