網友自述：我以前也有嚴重的痛經， 不過現在已經好多了， 現在就把我的治療過程和姐妹們分享一下。
我的痛經是後天造成的。 記得那時剛來月經時一點難受的感覺也沒有， 後來是受涼了才開始疼起來。 記得那時上學， 每次來例假時都要請假， 老師們都習慣了我捂著肚子找他們請假， 去醫院醫生說等結婚就好了或者等生完孩子就好了， 可那時我才14、5歲， 這條路太漫長了。 之後的日子裡我吃遍了所有治痛經的藥， 但是一點作用也沒有。 上了高中後可能因為學習壓力大， 痛經越來越嚴重了， 每來一次就要死一次，
這種痛沒經歷過的人可能永遠想像不到有多痛， 但經歷過的人可能會終身難忘。
大學畢業後， 我的第一份工作是服務行業， 服務業就要上夜班， 經常半夜才能睡覺， 對人的內分泌系統造成很大的影響， 我的痛經依然沒有好轉， 依然是第一天痛得死去活來， 第二天就好了。
後來我到醫院做鐳射理療， 用鐳射照穴位， 用醫生的話說“痛則不通， 通則不痛”， 把我身體的穴位打通了， 寒氣逼走了自然就不疼了。 於是我堅持每天到醫院做理療， 一個療程20天， 做了大約有7個療程， 那段時間真的很辛苦， 上班去醫院成了我每天必做的功課， 當然也花費了我大量的銀子。 但是這中間效果並不好，
後來我辭去了工作， 結束了夜貓子生活， 就在我辭職後的第一次例假， 奇跡發生了， 肚子竟然沒怎麼疼， 我很輕鬆的度過了第一天， 這也是這麼多年以來我最舒服的例假生活。 當時高興壞了。 那時我就自己琢磨， 是不是於自己的生活規律有關， 理療應該是起作用的， 在我身上不明顯可能與作息習慣有關。 正好那時閑在家， 我就去買了艾葉泡腳， 一周泡兩次， 平時用熱水泡， 跑到身上出汗為止。 醫生不是說我身體裡有寒氣嗎，
慢慢的我的痛經終於不疼了， 現在只要例假前幾天不喝涼的東西問題就不大。
寫了這麼多， 我是想告訴姐妹們， 女人對自己一定要好一點， 不要不在意自己的身體， 小毛病拖久了就是大病， 做理療的時候醫生說我已經有點子宮內膜異位症了， 如果再拖幾年可能我懷孕都困難了。 所以姐妹們平時一定要注意自己的身體， 現在有很多養生的書籍， 我們要多看看， 我們中醫博大精深， 有許多東西都值得我們年輕人去繼承發揚。 痛經也並不可怕， 我們找准原因， 對症治療一定可以戰勝它。
專家結語：想要不痛經，
