山楂食療淤血型痛經

女性痛經是大家都很關注的， 那麼怎麼緩解痛經呢？為了解除大家的疑惑， 我們特意諮詢了相關專家， 以下做了相關介紹， 一起來看一下吧！

山楂食療淤血型痛經

山楂是瘀血型痛經患者的食療佳品。 這種痛經患者常在行經第 1～2天或經前1～2天發生小腹疼痛， 待經血排出流暢時， 疼痛減輕或消失， 且經血顏色暗， 伴有血塊。 此時， 可取完整帶核鮮山楂200克， 洗淨後加入適量水， 文火熬煮至山楂爛熟， 加入紅糖三羹匙， 攪拌均勻即可。 一般從經前3～5天開始服用， 每日早晚各食山楂泥一羹匙， 可以衝開水飲用， 直至經後3天停止服用，

但注意孕婦莫吃山楂， 因為山楂破血化瘀， 能刺激子宮收縮， 可能誘發流產， 孕婦千萬不要因貪食而出問題。