感冒多發季 6小妙招對抗感冒

對於感冒雖然我們不能完全避免它， 但我們還是有預防和緩解症狀的辦法， 在又一個感冒多發季來臨之時， 一些對付感冒的方法， 你可試試。

1、熱水泡腳

每晚用較熱的水泡腳15分鐘， 要注意泡腳時水量要沒過腳面， 泡後雙腳要發紅， 才可預防感冒。

2、生吃大蔥

生吃大蔥時， 可將油燒熱澆在切細的蔥絲上， 再與其它菜涼拌吃。

3、鹽水漱口

每日早晚、餐後用淡鹽水漱口， 以清除口腔病菌。 在流感流行的時候更應注意鹽水漱口， 此時， 仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。

4、冷水浴面

每天洗臉時要用冷水。 同時用手掬一捧水洗鼻孔，

5、按摩鼻溝

兩手對搓， 掌心熱後按摩迎香穴(位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點)十餘次， 可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。

6、鼻子插蔥

感冒後鼻子不通氣怎麼辦呢?睡覺時在兩個鼻孔內各塞進一鮮蔥條， 3小時後取出， 通常一次可愈。 倘若不行， 可於次日再塞一次。