經常吃掛麵好嗎？麵條是北方的特色， 分為很多的種類的， 還有些把蔬菜汁和麵混合放在一起， 這樣的麵條的營養成分是比較大的哦， 還有就是比較容易保存， 而且容易做的就是掛麵了， 這樣隨時煮就行了， 那麼經常吃這樣的掛麵對身體好不好呢？
第一， 麵條含熱量低， 麵條在煮的過程中會吸收大量的水， 100克麵條煮熟後變成400克。
第二， 麵條有抑制食欲的特點， 因為麵條在胃中的消化比較慢， 使人長時間有飽脹感， 不易饑餓。
第三， 麵條能夠分解脂肪， 因為麵條不含脂肪， 可使胰島素保持在正常、穩定的水準，
不禁止糖尿病患者吃麵條， 原來一直是禁止糖尿病患者吃麵條的。 現在， 醫生不但允許他們吃麵條， 而且還奉勸他們吃麵條。
麵條是運動員可以選擇的典型食品， 因為運動員需要能為他們的身體盡可能長時間地積存熱量的食品。 麵條是可以擔當這一使命的最主要的食品之一， 因為麵條能為運動員肌肉的工作提供所必需的葡萄糖。 此外， 麵條中所含的葡萄糖可以到達肝臟和肌肉， 儲存起來備用， 尤其是在長期高強度訓練時。 由於麵條煮熟後含有大量的水分， 還可以使運動員耐乾渴。 而麵條不會使運動員有腹脹感， 這對運動員以清醒的頭腦投入訓練和比賽是很重要的。
經常吃掛麵好嗎？麵條含有一定量的蛋白質，
