現在人的生活好了， 在吃的方面變得非常的注意。 以前， 大家吃是為了填飽肚子。 而現在人們吃為了健康， 那麼下面就給大家介紹一款健康美味的涼瓜炒肉。
1.1切片的肉肉用生抽， 花生油醃制一會兒。
2.2將五花肉切片
3.12準備好苦瓜洋蔥
4.21將苦瓜， 洋蔥切片。
5.起油鍋， 將洋蔥下鍋煸香。
6.加入五花肉
7.將五花肉與洋蔥一起煸炒至變色
8.加入苦瓜
9.將苦瓜和其它材料一起煸炒均勻
10.沿鍋邊溜點清水， 待苦瓜斷青後， 加適量的鹽、生抽調味。
11.苦瓜炒肉， 上菜了。
長這麼大你是否吃的都是媽媽做的菜？你是否感覺自己沒有盡到孝道？沒關係，
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