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預防皮膚病需要注意的4個方面

一、遠離過敏源

春天很多人喜歡上公園、去郊外旅遊, 經過一個漫長的嚴冬, 外出遊玩無疑是放飛心情的一種好方式。 但是, 公園和郊外的花粉會使皮膚易過敏者染疾, 因而這類人群還是遠離過敏源為好。 皮膚過敏者最好不要在室內養花, 在開花季節注意個人防護, 如有必要可戴上口罩以防止花粉的侵害。 另外, 儘量避免到商店、超市、電影院等人員密集的地方, 減少病毒感染機會。

二、慎用化妝品

年輕女性最注意“面子”問題, 但是由於個人皮膚素質的差異, 有的人使用化妝品後容易引起面部皮膚的不良反應,

更何況有些化妝品含有激素成分, 更加容易誘發皮膚疾病。

三、注意個人衛生

勤洗內衣內褲, 勤換襪子, 鞋子經常放在通風的陰涼處以保持乾燥。 對於容易出腳汗者來說, 最好不要成天穿著不透氣的跑鞋, 居家或者在單位可以穿布底布面鞋, 以減少出腳汗。 平時應加強身體鍛煉, 提高體質, 增強對病毒的抵抗能力。 同時, 應避免與皮膚病人接觸, 防止相互感染。 有春季皮炎史的人在春天一定要避免過度日曬, 在外出時塗抹防曬霜, 保護皮膚免受紫外線和可見光的損傷。 面部瘙癢時, 應及時冷敷而不應用熱水刺激。

四、科學飲食

多吃蔬菜、水果等, 補充維生素C和B族維生素等, 儘量少吃或不吃辛辣刺激、葷腥食物,

以防痤瘡的發生。 必要時可在醫生指導下服用牛黃上清丸、三黃片、青果丸等清火藥物或者口服抗組胺類藥物、維生素類藥物或者使用外敷的維生素E軟膏。

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