下面就介紹幾種老年人保健的方法，
具體方法如下：
1.用力睜大眼睛，
儘量使眼眉向上抬，
然後放鬆，
重複數次，
目的是使眼睛周圍的皮膚得到運動。
2.閉嘴，
使勁吹氣，
連續用力發“屋”的讀音，
發音時注意嘴的四周要鼓起來(面頰不要鼓起)，
然後放鬆復原。
接下來，
閉嘴呈抿嘴微笑的樣子，
再放鬆復原。
3.五指併攏，
雙掌摩擦微熱後，
緊貼面部，
輕輕上下抹動，
按摩額、顴部肌膚以及鼻、耳部，
持續3～5分鐘。
老年人經常做一些面部保健可使面部紅潤、閃爍健康膚色，
老年人也要注意自己的“面子”問題，
注意自身臉部的保養。
保健品都不建議吃，效果不好薏米，大棗，大米(胃不好的話用小米)，熬粥每天喝，這個是中醫裡調整脾胃非常好的方子，這個可以比擬任何的保健品，老少皆宜 [詳細答案]
你好，據你所述，一般考慮你這種屬於泌尿系統功能失調引起的尿失禁. 如果大腦沒有問題，尿失禁嚴重的話，就只能手術治療。 [詳細答案]
您好,患者的情況是可以做高壓氧的,建議在平時的治療上注意有高血壓患者應長期應用藥物治療,定期測血壓,使血壓控制在正常範圍.定期進行血液流變學檢,血黏稠度過高者,多喝水.有這類疾病家族史,尤其有中風家... [詳細答案]
請您不要擔心，疾病的恢復有個時間過程，耐心配合醫生正規治療，中藥湯劑要在醫生面診後指導為宜，定期醫療檢查保健身體，祝您早日恢復健康！ [詳細答案]
癌症晚期中醫效果較好,因為晚期癌症患者因為癌細胞消耗性大體質虛弱,癌細胞大多已經多處轉移,西醫局部治療效果不佳,而且患者也不能耐受手術與放化療,服用中藥可以全面調理機體內環境,補氣養血,扶正祛邪,有... [詳細答案]
