失眠掛哪個科?失眠掛什麼科與很多因素有關， 主要是要看失眠的類型， 是精神類的還是神經類的， 來判斷失眠掛什麼科， 神經科、內科、心理科， 中醫科都與失眠有相關性， 專家表示， 單純的失眠問題並不大， 如果只是偶然的、經過自身調節可以緩解的失眠， 是不需要就醫的。
造成失眠的原因很多。 精神緊張、興奮、抑鬱、恐懼、焦慮、煩 悶等精神因素常可引起失眠;工作和學習壓力過重、環境改變、噪音、光和空氣污染等社會環境因素是另一重要原因;晚餐過飽、睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成失眠。
最為容易引起人們失眠的原因便是由於吸煙上癮而導致的。 吸煙者常失眠， 除了香煙中含有尼古丁這一類影響睡眠品質的化學物質外， 還因為吸煙能夠造成軀體依賴和精神依賴。
酒精也會造成失眠， 很多人認為， 只要少喝酒便可以有助於睡眠的作用， 其實這樣的想法是錯誤的， 睡眠實驗研究表明， 酒精能使睡眠變淺， 淺睡眠時間延長， 中途醒轉次數增多， 使人的睡眠變得斷斷續續。 此外， 酒精被人體分解後會產生乙醛， 這是一種有害無益的毒素， 如果醉酒後即刻入睡， 乙醛在體內迴圈會導致一定程度的脫水， 令人出現口乾舌燥感覺， 導致夜裡醒來， 此後更會難以入睡。
