在天氣比較炎熱的時候往往都是不怎麼吃的下飯的, 小編在夏天吃飯的時候必須要有一份湯, 這樣才會吃得比較多一些, 湯的種類是非常多的, 夏天的時候喝湯也可以起到清熱的作用, 想讓湯的味道鮮美那麼在湯裡面加入一些魚片, 這是非常好的一種選擇, 今天我們來學習皮蛋魚片香菜湯的做法。
材料
皮蛋1顆, 草魚肉100公克, 香菜15公克, 蔥絲5公克, 高湯600㏄, 鹽1/2茶匙, 雞精粉1/4茶匙, 白胡椒粉1/2茶匙, 香油1/2茶匙
做法
1.草魚肉切片;香菜洗淨切長段;皮蛋切小瓣備用。
2.熱鍋, 加入高湯、鹽、雞精粉以及白胡椒, 以中火煮至滾沸後放入作法1的皮蛋塊及草魚片,
中醫認為, 香菜辛溫香竄, 內通心脾, 外達四肢, 辟一切不正之氣, 為溫中健胃養生食品。 日常食之, 有消食下氣, 醒脾調中, 壯陽助興等功效, 適於寒性體質、胃弱體質以及腸腑壅滯者食用, 可用來治療胃脘冷痛、消化不良、麻疹不透等症狀。
香菜含有豐富的礦物質及維生素, 常少量食用, 對身體有益。 香萊辛溫, 含有芫荽油, 有驅風解毒, 芳香健胃的作用, 人肺、胃可解毒透疹、疏散風寒, 促進人體周身血液迴圈, 故常用作發疹的藥物。 小兒出疹痘, 可取芫荽製成芫荽酒擦皮膚, 或水煎芫荽, 趁熱熏鼻, 或蘸湯擦面及頸部,
香菜裡面含有非常豐富的礦物質以及一些維生素, 經常少量食用的話對於身體是有很大好處的, 而且香菜有祛風解毒的作用, 對於脾胃也有一定的養護效果, 所以平常的時候在湯裡面加入一些香菜, 對於我們的身體是非常好的, 但是每一次的使用量不能過多。