現在的小孩生活條件好啦， 所以很多人在飲食方面的也更加的注重寶寶的飲食啦。 寶寶是全家的中心的， 寶寶的食物其實社很複雜的， 要兼顧多個方面， 營養、美味、等等的要求重要的是要寶寶喜歡吃， 這是很很重要的。 其實現在寶寶的飲食種類也越來越多啦。 紫菜蝦皮湯就是現在很多小孩喜歡的食物之一， 那麼到底是怎麼做呢， 大家都很想知道這到菜的做法吧。
蝦皮的營養價值很高， 蝦皮的另一大特點是礦物質數量、種類豐富， 蝦皮其實還有一種重要的營養物質——蝦青素， 蝦青素是迄今為止發現的最強的一種抗氧化劑，
紫菜可以清肺熱， 散癭瘤， 軟堅化痰， 降低血漿膽固醇含量.是老幼皆宜的保健食品.孕婦食譜幼兒食譜養顏美容調理克山病調理大骨節病調理,做成湯後有清熱化痰軟堅作用， 適用於甲狀腺腫大、頸淋巴結核、腳氣病等等。 紫菜蝦皮湯清淡鮮美， 開胃， 營養豐富。 紫菜營養豐富， 含碘量很高， 可用於治療因缺碘引起的“甲狀腺腫大”紫菜有軟堅散結功能， 對其他鬱結積塊也有用途。
製作材料
主料：紫菜(幹)(10克)， 蝦皮(10克)[1]
輔料：雞蛋(60克)
調料：植物油(5克)料酒(5克)醋(5克)醬油(5克)味精(3克)香油(5克)
製作工藝
1.將紫菜洗、撕開備用。
2.雞蛋打開， 在碗裡攪勻。
3.蝦皮洗淨， 加料酒浸泡10分鐘。
4.旺火將植物油燒熱， 倒入醬油熗鍋， 立即加水1碗， 放入紫菜、蝦皮煮10分鐘， 再放入蛋糊、醋略加攪動， 蛋熟起鍋， 加入味精、香油即成。
相關人群
此湯可提供胎兒大腦發育所必需的營養， 對胎兒發育非常有利， 而且可以預防孕婦骨質疏鬆， 有助於養顏潔膚。 是懷孕期間首選的保健食療湯。
總而言之， 這是一道很適合寶寶吃的菜品， 而且營養豐富又美味。 寶寶吃起來也會喜歡的食物。 希望以上這道菜的做法能幫助到一些有寶寶的家庭， 希望寶寶能吃的開心和營養這是很值重要的。 其實這到紫菜蝦皮湯， 的做法也不是很複雜， 我相信很多媽媽都可以做的。 而且食材也是市場裡可以買到的， 媽媽們有時間就一起動手做起來吧。
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14， 然後把蔬菜倒回鍋中。
15， 將事先煮好的牛肉湯倒入， 如果喜歡， 可以留一些牛肉切成小丁也一起倒入。
16， 以中火煮開後小火再燉30分鐘， 加入少許鹽調味， 如果喜歡也可以加一點點糖。 最後再倒一點番茄沙司味道會更好。
以上就是關於美味牛肉蔬菜湯的做法， 我希望這到菜的做法能幫助到大家。 激起一些大家對做菜的興趣， 食物還是要自己做的吃起來會比較美味。 而且這道美味牛肉蔬菜湯的做法不是很難， 食材也是常見的幾種食材， 而且這道菜營養又美味。 適合很多不同群體的人來吃， 。 但是大家也要根據自己的體質來看的， 例如一些對牛肉過敏的人就不要吃啦。
