兒童踝關節扭傷怎麼急救？

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兒童踝關節扭傷急救

①立即脫下鞋子， 舉起傷腳。 如果足部腫脹無法脫鞋時就用剪刀剪開脫掉。

②迅速冷敷。 用冷水毛巾或冰袋放在傷部或將傷腳放進盛滿冰塊的桶內， 其效果會更好。 千萬不要在冷敷前揉擦或按摩， 否則會使傷部變大。

③固定。 冷敷後用彈力繃帶紮緊扭傷部位。 方法為先在足踝部繞1圈， 接著繞至足背和腳底後， 繞回足背， 再在足踝部多繞一圈紮緊;如果傷部疼痛劇烈， 說明有骨折的可能， 應及時送醫院處理。

④將傷部抬高， 減輕疼痛並保持安靜。

⑤經過24小時， 腫脹和疼痛過後，