許多腰椎間盤突出患者就是在日常生活中不注意， 才使腰椎間盤突出的病症加重， 那麼在日常生活中腰椎間盤突出患者的注意事項是什麼呢， 讓我們一起聽聽專家的說法。
首先睡硬板床就是腰椎間盤突出患者的注意事項之一了， 睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力， 在急性發作期儘量臥床休息， 疼痛期緩解後也要注意適當休息， 不要過於勞累， 以免加重疼痛 。
其次腰椎間盤突出患者的注意事項在鍛煉方面， 腿彎腰的幅度不要太大， 避免長久彎腰和過度負重， 否則不但達不到預期目的，
保持良好的生活習慣， 注意腰間保暖， 儘量不要受寒， 避免著涼和貪食生冷之物， 平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物， 也有利於鈣的補充。
綜上所述， 就是對腰椎間盤突出患者的注意事項介紹了， 專家在此還要提醒患者朋友， 不要長時間在空調下,這樣對腰部不太好。 如果您還有問題要諮詢， 可以線上聯繫我們的專家。
腰椎間盤突出
恢復期，就鼓勵多針對性的鍛煉腰部肌肉力量，因為隨著年齡的增長，肌肉和韌帶會相對變松，椎間盤也會變形縮水，韌帶和椎間盤是通過外力運動鍛煉不到的，這就需要患者通過鍛煉腰部肌肉力量，以維持腰段脊柱的穩定性... [詳細答案]
腰椎間盤突出要是長時間壓迫坐骨神經的話，就是有可能導致肌肉萎縮，馬尾綜合征等。 意見建議：要注意的，按摩、理療只能暫時舒緩發病時的症狀，不能解決根本問題，過一段又會復發。祝你早日康復！ [詳細答案]
你好，腰椎間盤脫出治療比較麻煩，早期採用保守治療，一般採用牽引按摩為主，對晚期嚴重的無效的病人可以考慮做微創手術治療。 [詳細答案]
腰椎間盤突出不會導致嘔吐，壓迫神經之後會引起腿疼。腰突症患者出現的腰腿痛，是由於椎間盤的纖維環破裂，髓核從破裂的纖維環溢出，滲出產生的。中醫通常採用尋骨風筋骨康外治法或者京珠堂浸骨療法治療效果較好。 [詳細答案]
採用按摩或是牽引來進行治療的，注意不要有過重的體力勞動，配合針灸，膏藥治療，在必要時可以微創手術進行治療的。祝你早日康復 [詳細答案]
