木耳雞蛋黃瓜這道菜是一道非常普通的家常菜, 這道菜的營養非常豐富, 我們都知道木耳能夠治多種疾病, 經常吃還可以防癌、預防心血管疾病, 常吃的話還可以幫助身體排毒, 而雞蛋和黃瓜都富含豐富的蛋白質和維生素, 尤其是雞蛋很補身體的。 那麼今天我們就來學習一下木耳雞蛋黃瓜的正確做法。
用料:雞蛋、黃瓜、黑木耳、蔥花、油、鹽、料酒。
黃瓜木耳炒雞蛋的做法:
1、黃瓜洗淨, 切片。 木耳泡發, 去蒂, 洗淨。
2、雞蛋打入碗內, 這個時候關鍵的步驟來了, 在雞蛋裡面加一點點料酒、水、一點點鹽, 然後順著一個方向將雞蛋攪勻,
3、熱鍋熱油倒入打好的蛋液翻炒, 稍微成型之後快速盛出。
4、再次熱鍋倒油, 蔥花兒爆鍋, 放木耳進去翻炒, 之後放雞蛋, 最後放切好的黃瓜。
5、出鍋之前放鹽, 因為之前蛋液裡面放過一點了, 所以要比平時炒菜時稍微少一點。
6、起鍋, 裝盤, 完成。
小貼士:
1.攪蛋液的時候加料酒和水, 可以去除雞蛋的腥味, 而且會讓炒出的雞蛋更蓬鬆一點, 口感更好。
2.雞蛋成型之後一定要快速盛出, 因為後面還要二次入鍋, 雞蛋老了不好吃。
3.放鹽的時候, 因為之前蛋液裡面放過一點了, 所以要比平時炒菜時稍微少一點。
從上邊的步驟介紹我們可以知道木耳雞蛋黃瓜的正確做法, 它步驟簡單, 操作起來很容易。