如何迅速緩解痛經 如何飲食

痛經患者常有子宮不正常收縮， 因此往往導致子宮平滑肌缺血， 子宮肌肉的缺血又可引起子宮肌肉的痙攣性收縮， 從而產生疼痛而出現痛經。 那麼， 如何迅速緩解痛經？如何飲食？ 痛經讓很多女性“痛不欲生”， 治療痛經除了可用藥物治療外， 還可採取運動療法。 治療痛經的運動方法能調節人的神經系統功能， 增強新陳代謝， 促進盆腔的血液迴圈， 防止子宮瘀血， 從而達到治療痛經的目的。

痛經期間飲食很重要， 一定要小心飲食。 經期總的飲食原則：月經前後， 多吃清淡、易消化食物， 忌食生冷、辛辣刺激性食物。

臨床上， 治療痛經的藥物很多， 下面給大家推薦幾個好的藥物， 希望幫助到大家。 例如，

當歸片：補血活血， 調經止痛。 用於血虛引起的面色萎黃， 眩暈心悸， 月經不調， 痛經。

坤靈丸：緩解疲勞， 促使紅細胞及血色素的增加， 改善肝臟的解毒功能， 改善血循環障礙和調節子宮機能。 在臨床上也常常用於治療月經不調， 閉經等。

痛經軟膏：活血散寒， 調經止痛。 用於痛經、下腹墜脹、腰背疼痛。