在外面吃飯表面上看是省心了, 從健康角度來看, 一種極壞的習慣。 關愛身心健康, 就要從飲食開始。 所以跟小編學習一下彩蔬焗牛肉的做法。
1.1.材料:牛肉500克 土豆350克 胡蘿蔔200克 辣椒2個 香菜50克調料:生粉15克 油一大碗 鹽4克 雞精8克 白糖3克
2.把所有材料都洗淨, 牛肉切片、土豆和胡蘿蔔切成3彩蔬焗牛肉2的菱形(不要太厚)辣椒切絲、香菜切段
3.切菜的同時坐鍋上火倒入一大碗油燒到7成熱
4.再把土豆和胡蘿蔔倒入油鍋炸到6成熟
5.鍋留餘油(大概15毫升)倒入牛肉炒至變色
6.再加入半碗清水焗10分鐘
7.倒入鹽、糖、雞精
8.緊接著倒入炸好的土豆胡蘿蔔在焗上8到10分鐘
9.出鍋前倒入辣椒香菜絲
10.生粉加入10毫升的水調均勻(做芡汁)
11.勾上芡汁即可出鍋
平時嘴饞的時候, 一定非常想吃一些美食, 那時候你一定恨自己怎麼不會做飯呢。 現在有了這篇文章的介紹, 自己可以動手做一下這道彩蔬焗牛肉