近年來很多人都十分熱衷於喝咖啡， 咖啡濃郁香醇的味道， 很容易讓人上癮。 很多人都有每天喝咖啡的習慣， 有的人是為了提升醒腦， 尤其是工作繁忙需要熬夜加班的朋友， 咖啡更是不離手。 不過也有很多人不喜歡喝咖啡， 有人是不習慣咖啡的味道， 有人則是對咖啡因不放心。 那麼， 每天都喝咖啡對身體有害嗎？
1.心臟。 咖啡因以兩種方式作用於心臟：除了影響調節心血管系統的大腦中樞， 也直接對心臟產生作用。 高劑量的咖啡因能使不耐受咖啡因的人每分鐘增加 10~20 次心跳， 並且可能使某些人短暫心律不齊。
因此， 適度飲用含咖啡因（平均每天最多 500 毫克）的飲品， 不會大幅提高心臟疾病風險， 但超過這個劑量可能會增加患心肌梗死的風險。
2.腎臟。 早上喝咖啡後愛上廁所， 是許多人經常遇到的事。 這是因為咖啡因會影響腎臟的腺苷受體， 起到類似利尿劑的作用。 咖啡因也可能減緩大腦釋放一種減少尿液生成的抗利尿激素。
3.消化系統。 咖啡中的酸質、油脂及咖啡因都可能刺激胃黏膜， 並促進胃酸分泌， 長期大量飲用含有咖啡因的飲品， 會導致胃病。
4.呼吸系統。 咖啡因及類似藥物對於呼吸有兩種影響， 一是增加呼吸速率。 此外， 咖啡因可使氣管周圍的平滑肌放鬆， 因而使氣管擴張， 增加呼吸量。 但咖啡因不可以作為藥物用於臨床來治療哮喘。
5.生殖系統。 有研究指出， 婦女懷孕期間喝咖啡， 生下的嬰兒出生體重較低。 也有研究顯示， 服用咖啡因（相當於每天喝多於一杯咖啡）可能顯著降低婦女受孕的機會。
6.眼睛。 咖啡因會使眼部微血管收縮（變窄）， 使得進入眼睛細胞的營養物質減少， 也會降低眼睛清除廢物的速率。
以上就是有關喝咖啡對身體造成的危害介紹， 每天都喝咖啡對身體有害嗎這一問題也可以清楚， 咖啡是要適量適當的喝， 如果不是一整天都把咖啡當做開水來飲用， 就不要緊， 反之就會對身體造成以上傷害。 對於心臟、胃和腎臟不好的人來說， 最好少喝咖啡。
