我們都知道好的睡眠才能有充足的精力迎接第二天的挑戰， 如果患上失眠這些就變得遙不可及了， 對許多失眠患者來說大家都想找到一種最快、最有效的治療方法， 那麼， 孕婦經常失眠怎麼辦？我們一起來看看下文的相關介紹吧， 希望對你們會有所幫助。
許多人籠統地認為， 失眠就是指晚上睡不著， 但實際上長期睡不著的表現也不盡相同。 那麼， 如何治失眠管用呢?中醫在臨床上將其分為以下幾種失眠類型進行治療。
脾胃失和型。 夜間睡不安穩， 時睡時醒， 多夢， 同時感到口膩口淡， 厭食， 胃脘不適，
心肝火旺型。 這類人常常徹夜不眠， 兼見頭脹， 目赤， 口幹苦， 心煩易急躁， 大便幹結， 小便紅赤等症。 治療原則主要是清熱瀉火安神。
肝鬱氣滯型。 臨床症狀表現為入睡困難， 夜晚臥床， 思慮萬千， 轉側難眠， 日間精神抑鬱， 善太息， 胸脅脹痛， 痛無定處， 脘悶腹脹， 噯氣頻作等症。 此類人在治療上主要是疏肝解鬱安神， 還要注意調養精神， 消除顧慮以及緊張情緒。
營血蘊熱型。 這類人主要表現為早醒， 醒後再迷迷糊糊至天亮， 兼見咽幹少津， 五心煩熱， 面頰有痤瘡盜汗， 或伴有手足震顫， 肌肉跳動， 口角抖動等症。 治療原則主要是清營涼血寧神。 可以按摩內關、神門、四神聰、後溪等穴位。
營氣不足型。 這類人常常睡眠不安， 通宵似睡非睡， 常有噩夢， 白天精神不振， 頭暈目糊， 健忘， 注意力不集中， 可伴心慌， 乏力等症。 在治療上， 主要以益精養血安神為主， 常用中草藥有珍珠母、百合、酸棗仁等， 也可以服用安神定志丸、刺五加片、參松養心膠囊等中成藥， 飲食上多吃一些補血的東西， 如大棗、阿膠等。
專家表示， 不少朋友認為失眠了吃安眠藥才是最快的解決方法， 其實是藥三分毒的道理大家都知道， 如果長期靠著藥物不僅會產生依賴性， 更會造成更大的副作用， 建議大家還是從生活習慣著手， 必要時應在醫生的指導下進行服藥， 以上就是針對如何治療失眠才管用問題做出的解答。
