夏季易發乾眼症
在人的角膜表面有淚液層， 淚液不僅有消毒殺菌作用， 還可以潤滑眼球， 為眼角膜提供水分。 如果淚液分泌太少， 角膜上皮就有可能角化， 導致眼睛表面出現微小傷痕， 看東西就會不清楚， 眼睛乾澀。
很多人認為乾眼症就是眼睛乾澀， 其實不儘然， 它還會出現燒灼感、異物感和眼睛疲勞現象， 甚至會有眼癢、眼酸、分泌物發黏等類似慢性結膜炎的症狀， 因而早期常被病人誤認為是結膜炎。 一般來說， 此病老年人發病率較高。 但近年來， 隨著空調、電腦的普及， 乾眼病有明顯年輕化趨勢，
對眼睛科學“保濕”
預防乾眼症最好的辦法是注意眼睛“保濕”。 夏天， 在空調房裡對著電腦每工作1小時就要休息5～10分鐘， 還要經常眨眼， 以減少眼球暴露於空氣中的時間， 避免淚液蒸發， 切忌“目不轉睛”。 休息時， 要活動頸部和肩部肌肉， 因為頸部肌肉僵直紊亂也會影響到視力。 長期從事電腦操作者， 要保證睡眠充足， 不熬夜， 多喝水， 多吃各種水果和新鮮蔬菜以及魚和雞蛋等。 此外， 還可用沙參、麥冬、菊花、生地、草決明各等量混合， 每次取10克， 沸水沖泡代茶飲， 能有效預防乾眼症， 減輕乾眼症的症狀。
眼幹不能亂“補水”
愛美的女士都知道， 當皮膚乾燥時要給皮膚補水， 所以當出現乾眼症的症狀時， 有些患者會去藥店購買眼藥水，
