在生活中， 很多人都喜歡喝茶， 雖然喝茶只是個人的一種喜好， 但是喝茶也是很有好處的。 喝茶是一種保健養生的生活方式， 也是一種瘦身減脂的方法。 很多的茶葉是可以瘦身的， 而且很多的中藥材也可以作為茶的材料， 用水泡水後就可以直接服用， 作用和效果是很好的。 那麼減肥的中藥茶到底有哪些呢？
1、荷葉灰方
組成：荷葉。
方法：燒存性， 研末， 收貯備用。 每次適量、水飲調服， 每日3次。
功效：減肥。
2、輕身散
組成：黃芪500克， 茯苓、甘草、人參、山茱萸、雲母粉， 生薑各3克。
方法：先將黃芪、生薑煎煮沸， 焙乾為散；再將茯苓等其餘五味搗篩為散，
功效：補氣健脾， 減肥輕身。
注：以上藥材中藥房均有售， 如果你有雅興， 也可以讓能識別藥草的人陪你到田間採集。
3、大柴胡湯
組成：柴胡9克， 黃芩9克， 芍藥12克， 半夏9克， 大黃9克， 生薑3片， 大棗3枚， 枳實9克。
方法：上八種藥， 以水煎煮2次。 每日2次， 飯後溫服。
功效：治療過食肥胖、運動不足、情志失調以致皮下脂肪沉著的中年人。
4、海藻輕身湯
組成：取海藻、薏仁各12克， 夏枯草、山楂、澤瀉各15克， 茵陳、柴胡各9克， 白芥子6克， 甘草5克。
方法：清水煎取200ml， 每次口服100ml， 1日2次。
功效：化痰祛脂， 健脾利濕， 調理氣機， 主治女性青年肥胖症。
5、清宮仙藥茶
組成：上等茶葉3克， 紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂各12克。
方法：後四種研粗末，
功效：消脂減肥， 可用於治療單純性肥胖症和高脂血症。
上文中給大家介紹了一些可以瘦身減肥的中藥茶， 這些中藥都是可以減脂和瘦身的。 通過泡茶的方法進行調理， 就可以促進消化和清理腸胃。 當然使用的劑量和製作的方法都有詳細的介紹， 如果想要瘦身的人， 是可以按照文章中介紹的方法進行調理的。
