乾眼症有可能是缺乏維生素A、引起的， 預防和治療乾眼症， 配合食物治療， 補充維生素A和維生素B， 會有比較好的效果， 因為乾眼症本身是一個緩慢發展的綜合症狀， 而且病症容易反復， 輔助食療能減低反復的幾率和抑制乾眼症的蔓延。
百合紅棗粥
準備好糯米、薏米、百合、紅小豆和大紅棗。 大紅棗洗乾淨備用， 把薏米、紅小豆、糯米、百合放到一起淘洗乾淨， 鍋里加水1000毫升水， 淘洗好的食材全放進去， 大火煮滾轉文火煮一小時多粥就做好了。
山楂決明子蜂蜜茶
將山楂片、決明子用清水清洗瀝幹。 將山楂片、決明子放入杯中，
南瓜芝麻小餅
準備好南瓜、芝麻、白糖、麵粉。 南瓜去皮切片蒸熟， 趁熱壓成泥， 加入一點鹽， 及白糖拌勻， 逐步加入麵粉， 和成軟麵團。 把芝麻揉到麵團中， 用擀麵杖擀薄， 然後用餅乾模壓出形狀。
黑芝麻糊
準備好黑芝麻、糯米粉、糖、核桃。 將黑芝麻洗淨瀝幹水分， 放入烤箱150度， 烘烤10分鐘左右， 沒有烤箱放入鍋中用小火炒熟也是一樣的， 烤熟的黑芝麻放入食品攪拌機中打成粉末狀， 放入瓶中密封保存。 糯米粉放入鍋中用小火炒熟至顏色變黃， 備用。 將炒制好的黑芝麻粉、糯米粉和糖以2：1：1的比例用沸水沖調即可， 芝麻糊的濃稠度可以根據個人喜好酌量添加沸水調整，
