山楂荷葉枸杞泡水有什麼功效

因為現在的社會發展十分快速， 我們十分需要養身， 而且成了一項必不可少的功課。 下面我們介紹一種比較簡單的養身茶， 即山楂荷枸杞葉茶， 它的功效十分明顯， 而且取材也比較容易， 對大家來說是居家、養身、健康生活必不可少的飲品之一。

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荷葉有清心解暑、散瘀止血、消風祛濕的功效。 枸杞有滋補肝腎， 潤肺明目的功效。 山楂有消食健胃， 行氣散瘀的功效。

荷葉泡水按照理論來說， 是可以減肥的， 但針對個人體質問題， 並非對每個人皆有效果，

荷葉是清熱分解脂肪的,決明子可以降脂緩解便秘能起到輔助作用,山楂可以幫助住消化。 在加點菊花也可以。 枸杞是明目養腎緩解衰老的,對減肥作用不大,而且山楂的酸味會破壞枸杞的甜味,不信你可以試試。 飯前喝水不是不行的,但最好飯後半小時喝,可以去油解膩,效果更好上午下午間隙時間也可以喝,不要空腹喝。

山楂、荷葉、枸杞都是藥用的植物， 其組合在一起的飲品功效甚多， 在此只是簡答地舉出幾項比較明顯的功效以供大家參考。