黑色食物是補腎佳品， 其中木耳是常見的黑色食物， 下面為大家介紹三款木耳補腎食療方。
1、紅棗木耳
材料：黑木耳15克、紅棗30只
做法：以溫水泡發， 洗淨後煮爛， 加冰糖常服。
功能：補腎益血。 適用於貧血、體虛。
2、冰糖木耳
材料：黑木耳10克、銀耳10克
做法清水浸泡， 洗淨， 放小碗中， 加冰糖適量， 煮爛， 睡前服完， 宜長期服用。
功能：補肺腎、止血。 適用於高血壓、血管硬化、眼底出血等。
3、柿餅木耳
材料：黑木耳10克、柿餅30克
做法：同煮爛熟， 做點心食用。
功能：補腎止血。 適用於痔瘡出血、大便燥結。
以上介紹的三款木耳補腎食療方， 做法簡單、味甜健康，
木耳含有大量碳水化合物，其中包括木糖、甘露聚糖等，含有一定量的卵磷脂和腦磷脂等脂肪，其他營養成分還有核黃素、尼克酸、胡蘿蔔素、硫胺素等以及鈣、鉀、鈉鎂、磷、鐵、錳、鋅、銅、硒等礦物質和微量元素。 ... [詳細答案]
你好可以的，但是需要注意的是需要煮熟一點就可以了，一次搞小一點，不要大了 [詳細答案]
病情分析：補腎的食物有很多，比如是黑芝麻，黑豆以及韭菜，甲魚，羊腎，羊鞭都有很好的壯陽的效果，每次注意飲食。 指導意見：建議你儘量的多吃些清淡的食物，尤其是不要吃油膩的，可以吃六味地黃丸或者是金鎖... [詳細答案]
黑芝麻有一定補腎作用,而且營養價值比較高,主要是滋補腎陰虛,可以吃, [詳細答案]
您好，民間流傳著一些白癜風食療方,而白癜風治療食療是現在生活中比較時尚的一種治病方法，雖不能直接去除病痛，卻對病情有很好的緩解和抑制的作用。 [詳細答案]
