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牛蒡大骨湯的做法

生薑

很多人在燉大骨湯的時候都是會選擇一些很普通的食材, 這樣大骨湯雖然說營養價值很高, 但是食材也是普普通通的, 如果這個時候我們選擇牛蒡來燉這個大骨湯的話, 那麼所得到的營養價值高不說, 這個牛蒡對我們身體來說有治病的功效, 很多人就適合多吃點這樣的食物, 這樣的食物對身體滋補的效果十分的強大, 那麼這個牛蒡大骨湯的做法有哪些?

做法一

步驟1:骨頭放入清水中沖洗乾淨。

步驟2:鍋內坐水, 冷水時把骨頭放入。

步驟3:當鍋內大滾時, 骨頭裡的血沫都給焯燙出來了,

然後就用清水沖洗乾淨。

步驟4:洗淨後, 把骨頭放入湯煲中, 加入清水。

步驟5:放入2粒蜜棗增加湯的底味。

步驟6:這是俺自曬的牛蒡幹。

步驟7:用清水沖洗乾淨。

步驟8:然後放入湯煲中。

步驟9:開大火煲制, 當鍋內已經大滾後, 繼續煲10分鐘, 然後才轉小火煲制2小時。

步驟10:看湯色是不是很漂亮, 還飄著牛蒡的清香, 非常好聞哦~

步驟11:喝湯前可隨個人喜好加入食用鹽。

做法二

用料

豬大骨、小魷魚幹、牛蒡、胡蘿蔔、生薑、鹽、料酒。

做法

1:魷魚乾洗淨、牛蒡胡蘿蔔切滾刀塊;

2、豬骨放入冷水裡煮開3-5分鐘撈起洗淨血沫;

3、鍋裡換清水放入豬骨、魷魚幹、牛蒡、胡蘿蔔、姜片(水沒過所有材料);

4、倒入少許料酒, 高壓15-30分鐘(視火力大小而定); 5、煮好後再加鹽調味, 撒蔥花即可。

做法三

做法步驟1.骨頭放入清水中沖洗乾淨。

做法步驟2.鍋內坐水, 冷水時把骨頭放入。

做法步驟3.當鍋內大滾時, 骨頭裡的血沫都給焯燙出來了, 然後就用清水沖洗乾淨。

做法步驟4.洗淨後, 把骨頭放入湯煲中, 加入清水。

做法步驟5.放入2粒蜜棗增加湯的底味。

做法步驟6.這是俺自曬的牛蒡幹。

做法步驟7.用清水沖洗乾淨。

做法步驟8.然後放入湯煲中

做法步驟9.開大火煲制, 當鍋內已經大滾後, 繼續煲10分鐘, 然後才轉小火煲制2小時。

做法步驟10.看湯色是不是很漂亮, 還飄著牛蒡的清香, 非常好聞哦~

做法步驟11.喝湯前可隨個人喜好加入食用鹽。

牛蒡用來製作骨頭湯的話做法是沒有我們想像那樣麻煩的, 製作牛蒡骨頭湯的時候可以選擇大骨,

大骨的營養價值比較高, 但是大骨的肉是很少的, 這個時候就可以選擇其他的骨頭, 最好是排骨, 而選擇排骨的時候也最好是選擇纖排, 這樣的排骨營養價值高, 更好吃。

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