癡呆， 對於我們大多數人來說病不是很陌生， 我們周圍也有很多患者患有該病， 所以我們人類應該對該病要警惕， 以防發生在我們身邊， 下面就來簡單的介紹下如何運動治療癡呆:
1.運動治療癡呆：每天清晨及傍晚在空氣清新的地方快步走一小時：快步走可以運動腰下部的緊張肌， 提高攝氧量， 有助於刺激腦細胞， 防止腦細胞退化， 對老年癡呆症的預防， 有理想的效能。
2.運動治療癡呆：經常做手指動作的頭腦體操：經常做只手十指指尖的細緻活動， 如手工藝、雕刻、製圖、剪紙、打字， 以及用手指彈奏樂器等，
3.運動治療癡呆：經常使用手指旋轉鋼球或胡桃， 或用雙手伸展握拳運動：手指是大腦最突出部份。 如經常做上述運動， 可刺激大腦皮質神經， 促進血液迴圈良好， 增進腦力靈活性老年癡呆症， 延緩腦神經細胞老化， 可預防癡呆。
以上就是運動治療癡呆的方法， 希望對患者有所幫助。 如果察覺到自己的症狀， 千萬不要忽視， 以為症狀過幾天就會消退的， 那麼報以這種心態的話， 你的病情就更危險了， 積極治療才是上上策。 如果還有疑問， 請諮詢線上醫生。
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