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自製降壓茶,您喝了沒有

菊花茶 所用的菊花應為甘菊, 其味不苦, 小白菊、小黃菊尤佳, 每次用3克左右泡茶飲用, 每日3次。 有平肝明目、醒腦降壓之效。

荷葉茶 中醫實踐表明, 荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管, 清熱解暑及降血壓之效。 同時, 荷葉還是去脂減肥之良藥。 飲用時用鮮荷葉半張洗淨切碎, 加適量的水, 煮沸放涼後代茶飲用。

玉米須茶 玉米須不僅具有很好的降血壓功效, 而且也具有止瀉、止血、利尿和養胃之療效。 泡茶飲用每天數次, 每次25~30克。 在臨床上應用玉米須治療因腎炎引起的浮腫和高血壓, 療效尤為明顯

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