餐後血糖10.9用吃藥嗎
1、
餐後血糖10.9提示血糖偏高
糖尿病的診斷標準是任意兩次的空腹血糖大於等於7.0或餐後血糖大於等於11.1。 您的情況是餐後血糖10.9,屬於糖耐量受損的情況。 建議再次化驗一下空腹及餐後血糖,明確是否是糖尿病。
指導意見:
建議首先採取生活方式的干預治療,如控制飲食攝入量,葷素搭配,總量控制,不要吃甜食和零食,適當運動,減小腹圍,減少腹部脂肪,定期複查。 確定糖尿病後,在遵醫囑的情況下必要時使用藥物治療。
2、血糖正常值
2.1、空腹血糖正常值
一般空腹全血血糖為3.9～6.1毫摩爾/升(70～110毫克/分升),血漿血糖為3.9～6.9毫摩爾/升(70～125毫克/分升)。
空腹全血血糖≥6.7毫摩爾/升(120毫克/分升)、血漿血糖≥7.8毫摩爾/升(140毫克/分升),2次重複測定可診斷為糖尿病。
當空腹全血血糖在5.6毫摩爾/升(100毫克/分升)以上,血漿血糖在6.4毫摩爾/升(115毫克/分升)以上,應做糖耐量試驗。
當空腹全血血糖超過11.1毫摩爾/升(200毫克/分升)時,表示胰島素分泌極少或缺乏。 因此,空腹血糖顯著增高時,不必進行其它檢查,即可診斷為糖尿病。
2.2、餐後血糖正常值
餐後1小時:血糖6.7-9.4毫摩/升。 最多也不超過11.1mmol/L(200mg/dl)。
餐後2小時:血糖≤7.8毫摩/升。
餐後3小時:第三小時後恢復正常,各次尿糖均為陰性。
3、糖耐量受損
3.1、試驗檢測
口服葡萄糖耐量試驗:30分鐘~1小時,正常值為:7.8~9.0mmol/L,2小時後不大於7.8mmol/L,3小時後應當恢復到空腹血糖水準,即3.9~6.1mmol/L或者3.9~6.4mmol/L,上述各個時段的尿糖試驗正常人均為陰性。
3.2、什麼是糖耐量受損
耐量受損(IGT)是由正常血糖向糖尿病過渡的異常糖代謝狀態,主要表現為餐後血糖升高。 診斷標準為:空腹血糖血糖值處於7.8～11.1毫摩爾/升之間,稱為單-IGT,如空腹血糖6.1~7.0毫摩爾/升,則稱為合併有空腹血糖異常。 目前認為,幾乎所有糖尿病患者都要經歷IGT階段,故又稱為糖尿病前期。 若病情進展,餐後血糖>11.1毫摩爾/升時,即進入糖尿病階段。
3.3、特別強調
糖耐量受損不是糖尿病診斷,而是提示血糖正在向糖尿病方向逼近。 這是一個警告概念,或者說僅僅糖耐量受損並非糖尿病患者。 如同體質不好不等於重病在身,更不等於病入膏肓。 醫學界提出這樣的概念,對很多非糖尿病患者產生的消極影響更多來自于患者對此概念的不知情。
糖耐量受損可顯著增加糖尿病發病的危險性,值得注意的是老年糖耐量受損發生糖尿病的危險則比糖耐量正常者增加5～8 倍。 而且,研究證實從正常糖耐量發展至糖尿病的中間階段即糖耐量受損階段心血管疾病的風險已經升高, 可能已接近糖尿病患者。 因此, 國際糖尿病聯盟於2001 年建議將糖耐量受損人群看作是具有與其他心血管疾病危險標誌同等重要的獨立危險因素。
糖尿病的預防和保健方法
1、飲食禁忌
管住嘴,不吃含蔗糖、葡萄糖的食品。 主食方面經常吃一些粗糧,如玉米、蕎麥、豆類。 副食則以蔬菜、瓜果為主,對降糖有輔助作用的食物,如苦瓜、柚子皮(作菜)、芭樂、雪蓮果等要常吃。
2、堅持鍛煉
怎麼做好糖尿病自我保健?堅持鍛煉但不能太劇烈,最好在戶外進行,吸收更多的氧,且一定要持之以恆。
3、少熬夜
睡眠穩定內分泌,再忙再累,也要注意安排好休息時間。 熬夜打亂身體工作流程,使胰島素分泌失去規律或反應不及時,糖的分解代謝失常。
4、心態平和
保持心態平衡,減輕心理壓力。 各種心理不平衡會進一步加強胰島素抵抗,促使糖尿病的發生。
5、合理減肥
肥胖時脂肪細胞膜和肌肉細胞膜上胰島素受體數目減少,對胰島素的親和能力降低,體細胞對胰島素的敏感性下降,導致糖的利用障礙,使血糖升高而出現糖尿病。
6、預防病毒感染
病毒感染可引起胰島炎,導致胰島素分泌不足而產生糖尿病。 另外,病毒感染後還可使潛伏的糖尿病加重而成為顯性糖尿病。
