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牛肉丸玉米湯的做法

牛肉是我們生活經常遲到的一種肉類, 他的營養價值非常的豐富, 含有大量的蛋白質能提高身體的免疫力, 在寒冷的冬季經常食用還能起到暖胃的作用, 製作成牛肉丸能和不同的食物在一起煲湯, 能對身體更好的調理, 其中牛肉丸玉米湯味道鮮香, 對身體健康有很多好處, 下面一起瞭解下牛肉丸玉米湯的做法。

牛肉丸玉米湯的做法

原料:冬瓜, 玉米, 肉末

配料:生抽, 料酒, 澱粉, 鹽, 雞精, 胡椒粉, 薑粉

做法:

1, 將玉米掰成小斷

2, 砂鍋裡面加適量的水, 將玉米放進去開小火煮(插點題外話:這是我們的第二個砂鍋了,

之前買了一個, 第一個湯還沒煲好, 砂鍋就裂開了, 拿去找人家的時候說是我們的火開的太大了的, 也不給陪, 我們也就只好再去買了個好的, 再用的時候只用小火, 也不用調到最小, 要不然這個湯要煲很久了)

3, 將冬瓜切成稍微厚點的片, 備用

4, 將肉末加少許的料酒, 生抽, 澱粉, 鹽, 雞精, 胡椒粉, 薑粉攪拌上勁

5, 將攪拌好的肉末拿起來, 在碗裡面摔幾下, 這樣可以讓丸子吃起來很Q

6, 這時候玉米已經差不過煮熟了, 然後倒入冬瓜

7, 等砂鍋裡面再次沸騰的時候, 用勺子將肉末舀成一個小丸子直接丟進鍋裡

牛肉丸玉米湯的做法非常的簡單快捷, 經常食用能讓我們的身體變得更加的健康, 但是一定要經常食用才起到調理身體的作用,

並且玉米中含有大量的粗纖維, 還有很好的促進消化的作用。

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