一頭烏黑濃密的秀髮是大家都想擁有的， 但想養好頭髮並不容易。 一定要悉心呵護， 好好注意方式方法。
1、洗髮的頻率要適度
在南方或夏季， 或頭油多， 又覺不舒服， 可以每天洗一次;在北方或冬季， 每週洗2-3次就夠了。
2、洗髮方法要適當
應先淋濕頭髮， 再將洗髮香波倒入手心， 並加清水稀釋， 然後從枕部和顳部搓起泡往上洗， 千萬不要將香波原液放到頭頂洗起， 更不要乾洗， 避免強刺激頭頂部(多脂且易脫區)的皮脂腺過多分泌。 不要用指甲抓洗頭髮， 應用指腹或手掌輕輕揉洗。 如果頭髮屬幹性， 洗頭時用一次洗髮水便足夠了，
3、洗髮時間要適宜
洗髮香波在頭上停留時間不要超過5分鐘， 應儘快沖洗乾淨。 早上或晚上洗髮均可， 但應待頭髮幹後再睡覺。
4、洗髮水溫要適中
水溫在30-40℃即可， 不要過熱。 過燙會使頭髮變得鬆脆易斷過冷則去汙去油膩效果差。
5、洗髮液要適合
要選擇適合自己發質的優質洗髮水， 每次可根據自己的頭髮長短、多少和清潔程度確定用量， 一般5-10毫升。
最後洗頭前的準備工作
將糾結的頭髮梳開， 可從發尾處先慢慢梳開， 再從發根部從頭梳至尾， 甚至可以將頭朝下， 從腦勺部往前梳開， 讓髮絲順暢、增進血液迴圈， 執行清潔工作才能事半功倍!還可以使油脂充分滋潤整個頭皮上的頭髮，
