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燉豬蹄海帶做法有哪些

豬蹄當中含有很多膠原蛋白, 對我們的身體是非常大的好處, 可是有的朋友們不喜歡吃豬蹄, 覺得豬蹄裡面的味道怪怪的, 味道腥腥的, 其實只要把豬蹄做得好, 那麼豬蹄吃吃起來還是非常美味的, 是不是想知道豬蹄怎麼好吃呢, 接下來就為大家來介紹一道燉豬蹄海帶的製作方法, 既沒有怪怪的味道又能品嘗到新鮮可口的豬蹄。

做法一

材料:豬蹄(後腿)3斤, 幹海帶一張(約100克), 蔥適量, 冰糖約10克, 草果約5克, 三奈約5克, 桂皮約6克, 幹辣椒適量, 薑適量, 紅蔻適量, 八角適量, 茴香適量 。

材料:豬蹄(後腿)3斤

步驟

1把豬蹄表皮用火焰燒至變黃變黑, 再用刷子蘸水刷乾淨, 恢復至白皮略帶黃。 將豬蹄砍成稍大的塊。 這幾個步驟在市場加工肉類的店有專門的人加工。 自己省事了。

2將砍好的豬蹄洗淨, 加料酒焯水, 瀝幹備用。

3準備好各種香料。

4鍋裡放少量油, 油熱下入冰糖炒化後等糖油變黃起泡, 倒入蹄花翻炒幾下, 加入香料及老薑, 翻炒三分鐘後加入生抽少許, 翻勻。

5炒上色的蹄花倒入大燉鍋, 加開水, 水要多一點, 沒過蹄花約3釐米左右。 中小火燉半小時, 轉小火, 繼續燉半小時。

6海帶提前泡好, 切成2釐米寬的片, 加入燉鍋與蹄花一起燉三十分鐘。 加海帶時加食鹽。

7待湯汁變濃, 蹄花軟爛時, 盛出蹄花, 撒上蔥花就好了。

生活當中有不少人因為天天忙碌在工作崗位的第一線,

往往忽略了自己的身體健康, 這一道燉豬蹄海帶的做法, 既能夠滿足大家的口感, 又能夠讓大家從中體會到豬蹄當中不同凡響的功效。

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