飲食對身體的調節是非常重要的， 獲取健康的同時還能有更豐富的營養價值， 薏米有很好的美容養顏和減肥的作用， 經常食用能對我們的身體進行更好的調理， 一般我們食用薏米都是用薏米進行煮粥的， 但是薏米的湯汁比較清澈作為湯汁直接食用也是很好的選擇， 但是在製作的時候也要掌握好方法， 下面一起瞭解下怎麼做薏米粥呢。
怎麼做薏米粥呢
做法一
1.黑米和薏米洗淨浸泡過夜， 幹玫瑰花浸泡開。
2.把黑米、小米和薏米放進鍋中， 加入水燒開， 然後轉成小火慢煮， 煮至粘爛。
3. 加入紅糖，
做法二
1、將薏米與綠豆洗淨後， 用清水浸泡3到5個小時備用。 我的經驗是晚上睡覺前先將薏米與綠豆一起泡上， 等早晨起床後放入電鍋內直接煮粥即可。 這樣做有幾種好處， 一是煮出來的粥比較稀軟易消化， 二是煮粥的時間大大縮短了， 節省了能源， 三是方便適用。
2、將浸泡好的薏米與綠豆一同放入電鍋內， 加入清水， 原則上煮粥的水要稍微多一些， 起碼要加入電鍋容量的三分之一為佳。
3、蓋上鍋蓋， 打開電鍋， 煮10分鐘左右即可。 此時， 將電鍋調到保溫狀態， 你可以用勺子攪動一下鍋底， 看一看薏米與綠豆是否煮熟爛。 如果煮的稀爛鬆軟即可關掉電鍋電源。
4、加入適量白糖攪拌均勻調味，
5、將煮好的薏米粥盛出， 你可以把它當成早晨的正餐來食用， 一天一碗。 你也可以把它當成輔餐， 隨用隨吃。
上面就是對怎麼做薏米粥呢的介紹， 通過瞭解之後我們知道薏米粥製作起來非常的簡單， 並且在製作的時候還能搭配上紅豆或者綠豆等食物一起， 這樣能是營養價值更加的豐富， 同時還能對身體更好的進行調整，
